Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2022
Przejdź do:
Listopad 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
47min 08s
5km 268m
(08:57/km)
HR:108/122
27
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 39s
7km 861m
(09:15/km)
HR:98/114
28
icon_0
Running Pokaż
48min 31s
5km 431m
(08:56/km)
HR:97/112
29
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 08s
8km 047m
(09:28/km)
HR:98/120
30
icon_0
Running Pokaż
42min 58s
4km 969m
(08:39/km)
HR:113/135
1
2
icon_0
Running Pokaż
44min 45s
4km 989m
(08:58/km)
HR:101/119
icon_
5h 32min
36km 565m
(09:05/km)
 
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
33min 52s
3km 762m
(09:00/km)
6
icon_0
Running Pokaż
47min 25s
4km 962m
(09:33/km)
7
icon_0
Running Pokaż
45min 42s
5km 037m
(09:04/km)
8
icon_0
Running Pokaż
45min 43s
4km 963m
(09:13/km)
9
icon_0
Running Pokaż
48min 44s
5km 446m
(08:57/km)
icon_
3h 41min
24km 170m
(09:09/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
45min 30s
4km 984m
(09:08/km)
11
icon_0
Running Pokaż
50min 11s
5km 518m
(09:06/km)
12
13
icon_157832
Walking Pokaż
18min
1km 931m
(09:19/km)
14
icon_0
Running Pokaż
54min 42s
5km 537m
(09:53/km)
15
icon_0
Running Pokaż
35min 03s
3km 798m
(09:14/km)
16
icon_0
Running Pokaż
31min 15s
3km 437m
(09:06/km)
icon_
3h 36min
23km 274m
(09:18/km)
icon_
18min
1km 931m
(09:19/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
46min 55s
4km 913m
(09:33/km)
19
icon_0
Running Pokaż
43min 33s
4km 761m
(09:09/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 28s
7km 145m
(09:18/km)
HR:104/126
21
icon_0
Running Pokaż
55min 35s
5km 897m
(09:26/km)
HR:97/118
22
icon_0
Running Pokaż
36min 42s
4km 223m
(08:41/km)
HR:94/109
23
icon_0
Running Pokaż
45min 04s
4km 707m
(09:34/km)
HR:95/111
icon_
4h 54min
31km 646m
(09:17/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
28min 49s
3km 161m
(09:07/km)
HR:96/113
25
icon_0
Running Pokaż
50min 49s
5km 397m
(09:25/km)
HR:96/114
26
icon_0
Running Pokaż
45min 15s
4km 933m
(09:10/km)
HR:96/114
27
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 58s
7km 340m
(09:16/km)
HR:101/121
28
icon_0
Running Pokaż
45min 41s
4km 719m
(09:41/km)
HR:84/99
29
icon_0
Running Pokaż
45min 37s
4km 966m
(09:11/km)
HR:90/111
30
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 45s
7km 174m
(09:27/km)
HR:92/115
icon_
5h 51min
37km 690m
(09:20/km)
 
31
icon_0
Running Pokaż
50min 03s
5km 408m
(09:15/km)
HR:88/105
1
icon_0
Running Pokaż
53min 37s
5km 832m
(09:12/km)
HR:104/127
2
icon_0
Running Pokaż
46min 25s
5km 026m
(09:14/km)
HR:89/105
3
4
icon_0
Running Pokaż
46min 20s
5km 120m
(09:03/km)
HR:109/126
5
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 25s
8km 770m
(09:58/km)
HR:87/107
6
icon_0
Running Pokaż
31min 25s
3km 306m
(09:30/km)
HR:82/95
icon_
5h 15min
33km 462m
(09:25/km)
 

Razem - Październik 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 39min 127km 177m 09:16/km 6.47 km/h
Walking: 18min 1km 931m 09:19/km 6.44 km/h