Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
45min 13s
4km 979m
(09:05/km)
HR:99/119
2
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 16s
10km 198m
(09:32/km)
HR:94/113
3
4
icon_0
Running Pokaż
44min 29s
4km 989m
(08:55/km)
HR:111/150
5
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 25s
8km 635m
(09:26/km)
HR:96/118
6
icon_0
Running Pokaż
48min 16s
5km 384m
(08:58/km)
HR:103/134
7
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 07s
8km 055m
(09:34/km)
HR:97/120
icon_
6h 33min
42km 240m
(09:19/km)
 
8
icon_0
Running Pokaż
45min 18s
5km 149m
(08:48/km)
HR:108/126
9
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 15s
7km 826m
(09:37/km)
HR:95/115
10
icon_0
Running Pokaż
52min 46s
5km 753m
(09:10/km)
HR:95/108
11
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 39s
8km 348m
(09:18/km)
HR:97/125
12
icon_157832
Walking Pokaż
48min
5km 049m
(09:30/km)
13
icon_157832
Walking Pokaż
29min 31s
3km 279m
(09:00/km)
14
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 56s
6km 642m
(09:38/km)
HR:87/106
icon_
5h 14min
33km 718m
(09:20/km)
icon_
1h 17min
8km 328m
(09:18/km)
 
15
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 26s
8km 350m
(09:31/km)
HR:99/131
16
icon_0
Running Pokaż
45min 52s
5km 002m
(09:10/km)
HR:103/128
17
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 20s
8km 076m
(09:12/km)
HR:105/132
18
icon_0
Running Pokaż
44min 24s
4km 976m
(08:55/km)
HR:110/140
19
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 55s
8km 389m
(09:39/km)
HR:93/122
20
icon_0
Running Pokaż
50min 33s
5km 444m
(09:17/km)
HR:92/110
21
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 44s
8km 246m
(09:40/km)
HR:92/109
icon_
7h 35min
48km 483m
(09:23/km)
 
22
icon_0
Running Pokaż
45min
4km 828m
(09:19/km)
HR:79/138
23
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 24s
8km 139m
(09:01/km)
HR:116/145
24
icon_0
Running Pokaż
45min
4km 828m
(09:19/km)
HR:118
25
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 39s
7km 565m
(08:49/km)
HR:120/166
26
icon_0
Running Pokaż
42min 57s
4km 735m
(09:04/km)
HR:116/136
27
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 52s
7km 790m
(09:06/km)
HR:106/131
28
icon_0
Running Pokaż
46min 56s
4km 875m
(09:38/km)
HR:104/119
icon_
6h 30min
42km 760m
(09:08/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 08s
8km 095m
(09:09/km)
HR:117/153
30
icon_0
Running Pokaż
46min 59s
4km 948m
(09:30/km)
HR:94/112
1
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 11s
8km 339m
(09:37/km)
HR:96/127
2
icon_0
Running Pokaż
46min 01s
4km 852m
(09:29/km)
HR:98/125
3
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 15s
9km 177m
(09:44/km)
HR:91/118
4
icon_0
Running Pokaż
45min 09s
4km 943m
(09:08/km)
HR:100/123
5
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 39s
7km 975m
(09:37/km)
HR:95/121
icon_
7h 38min
48km 329m
(09:29/km)
 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 55min 180km 244m 09:17/km 6.45 km/h
Walking: 1h 17min 8km 328m 09:18/km 6.45 km/h