Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
41min 09s
4km 828m
(08:31/km)
HR:131/153
27
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 59s
9km 612m
(08:57/km)
HR:121/144
28
icon_0
Running Pokaż
47min 34s
4km 976m
(09:34/km)
HR:109/126
29
30
icon_157832
Walking Pokaż
47min 27s
4km 971m
(09:33/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 41s
7km 074m
(09:51/km)
HR:101/133
1
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 21s
7km 580m
(09:09/km)
HR:114/135
icon_
5h 13min
34km 070m
(09:12/km)
icon_
47min
4km 971m
(09:32/km)
 
2
icon_157832
Walking Pokaż
57min 45s
6km 545m
(08:49/km)
3
icon_0
Running Pokaż
57min 38s
6km 485m
(08:53/km)
HR:131/154
4
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 36s
8km 790m
(08:50/km)
HR:134/153
5
icon_0
Running Pokaż
44min 01s
5km 013m
(08:47/km)
HR:122/140
6
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 24s
9km 690m
(08:55/km)
HR:128/151
7
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 31s
6km 857m
(09:16/km)
HR:116/137
8
icon_0
Running Pokaż
1h 18min
8km 530m
(09:09/km)
HR:116/130
icon_
6h 47min
45km 365m
(08:58/km)
icon_
57min
6km 545m
(08:49/km)
 
9
icon_0
Running Pokaż
58min 20s
6km 496m
(08:59/km)
HR:118/136
10
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 37s
8km 804m
(09:03/km)
HR:112/134
11
icon_0
Running Pokaż
52min 40s
5km 852m
(09:00/km)
HR:114/134
12
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 09s
6km 807m
(09:17/km)
HR:108/127
13
icon_0
Running Pokaż
43min 25s
4km 775m
(09:06/km)
HR:106/132
14
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 03s
8km 091m
(09:09/km)
HR:114/140
15
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 03s
6km 472m
(09:17/km)
HR:106/131
icon_
7h 11min
47km 297m
(09:07/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 45s
9km 994m
(09:23/km)
HR:110/129
17
icon_0
Running Pokaż
42min 25s
4km 960m
(08:33/km)
HR:130/155
18
icon_157832
Walking Pokaż
1h 16min
8km 047m
(09:27/km)
19
icon_0
Running Pokaż
45min
4km 989m
(09:01/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 56s
8km 072m
(09:24/km)
HR:114/131
21
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 31s
6km 817m
(08:53/km)
HR:127/152
22
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 55s
8km 188m
(09:02/km)
HR:116/135
icon_
6h 31min
43km 020m
(09:06/km)
icon_
1h 16min
8km 047m
(09:26/km)
 
23
icon_0
Running Pokaż
56min 07s
6km 322m
(08:53/km)
HR:122/142
24
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 30s
8km 293m
(09:06/km)
HR:111/142
25
icon_0
Running Pokaż
45min 20s
4km 974m
(09:07/km)
HR:111/132
26
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 34s
8km 083m
(09:28/km)
HR:111/128
27
icon_0
Running Pokaż
42min 51s
4km 868m
(08:48/km)
HR:111/137
28
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 51s
8km 282m
(09:17/km)
HR:108/129
29
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 10s
7km 248m
(09:16/km)
HR:116/141
icon_
7h 20min
48km 070m
(09:09/km)
 
30
1
icon_0
Running Pokaż
58min 30s
6km 634m
(08:49/km)
HR:121/137
2
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 11s
10km 600m
(09:21/km)
HR:116/134
3
icon_0
Running Pokaż
42min 53s
4km 883m
(08:47/km)
HR:127/149
4
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 45s
8km 395m
(09:30/km)
HR:106/125
5
icon_0
Running Pokaż
42min 49s
4km 638m
(09:14/km)
HR:113/138
6
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 56s
7km 776m
(09:23/km)
HR:107/124
icon_
6h 36min
42km 926m
(09:13/km)
 

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28h 59min 191km 332m 09:05/km 6.60 km/h
Walking: 2h 13min 14km 592m 09:09/km 6.55 km/h