Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 59s
7km 715m
(09:51/km)
29
icon_0
Running Pokaż
49min 02s
5km 139m
(09:32/km)
HR:105/126
30
icon_0
Running Pokaż
2h 06min 33s
12km 873m
(09:50/km)
HR:105/127
31
icon_0
Running Pokaż
32min
4km 828m
(06:38/km)
HR:123/161
1
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 37s
7km 798m
(10:51/km)
HR:99/127
2
icon_0
Running Pokaż
2h 06min 43s
12km 664m
(10:00/km)
HR:96/117
3
icon_0
Running Pokaż
42min 14s
4km 929m
(08:34/km)
HR:127/154
icon_
8h 57min
55km 946m
(09:36/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 24s
9km 954m
(09:17/km)
HR:107/144
5
icon_0
Running Pokaż
37min 14s
4km 979m
(07:29/km)
HR:138/182
6
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 06s
8km 319m
(09:09/km)
HR:121/148
7
icon_0
Running Pokaż
55min 37s
6km 518m
(08:32/km)
HR:131/154
8
icon_0
Running Pokaż
49min 24s
5km 516m
(08:57/km)
HR:113/132
9
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 21s
8km 694m
(08:54/km)
HR:113/138
10
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 46s
10km 754m
(09:45/km)
HR:102/128
icon_
8h 12min
54km 734m
(09:00/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
42min 07s
5km 017m
(08:24/km)
HR:127/156
12
icon_0
Running Pokaż
45min 01s
4km 991m
(09:01/km)
13
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 55s
7km 838m
(09:18/km)
HR:115/145
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 26s
8km 379m
(09:43/km)
HR:99/126
16
icon_0
Running Pokaż
41min 31s
5km 042m
(08:14/km)
HR:126/161
17
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 07s
7km 632m
(09:43/km)
HR:99/126
icon_
5h 57min
38km 899m
(09:10/km)
 
18
icon_0
Running Pokaż
37min 10s
4km 843m
(07:40/km)
HR:148/166
19
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 36s
8km 040m
(09:02/km)
HR:116/153
20
icon_0
Running Pokaż
44min
4km 828m
(09:07/km)
HR:115/140
21
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 51s
8km 201m
(09:30/km)
HR:105/133
22
icon_0
Running Pokaż
39min 48s
4km 919m
(08:05/km)
HR:126/171
23
icon_0
Running Pokaż
2h 15min 38s
13km 725m
(09:53/km)
HR:104/143
24
icon_0
Running Pokaż
34min 22s
4km 989m
(06:53/km)
HR:157/183
icon_
7h 21min
49km 545m
(08:54/km)
 
25
icon_0
Running Pokaż
1h 15min
8km 052m
(09:19/km)
HR:112/137
26
icon_0
Running Pokaż
43min 53s
4km 949m
(08:52/km)
HR:126/173
27
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 10s
9km 655m
(09:14/km)
HR:108/136
28
icon_0
Running Pokaż
38min 57s
5km 000m
(07:47/km)
HR:145/167
29
icon_0
Running Pokaż
2h 05min 48s
12km 890m
(09:46/km)
HR:100/129
30
icon_0
Running Pokaż
45min 18s
4km 942m
(09:10/km)
HR:109/129
1
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 15s
8km 548m
(09:23/km)
HR:115/139
icon_
8h 18min
54km 036m
(09:13/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 32h 43min 214km 057m 09:10/km 6.54 km/h