Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 53s
7km 723m
(09:18/km)
HR:106/133
1
icon_0
Running Pokaż
55min 19s
5km 685m
(09:44/km)
HR:107/133
2
icon_0
Running Pokaż
1h 58min 53s
11km 984m
(09:55/km)
HR:104/123
3
icon_0
Running Pokaż
34min
4km 989m
(06:49/km)
HR:149/184
4
icon_0
Running Pokaż
1h 05min
7km 242m
(08:59/km)
HR:108/142
5
icon_0
Running Pokaż
40min
4km 989m
(08:01/km)
HR:120/148
6
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 50s
8km 868m
(09:41/km)
HR:110/132
icon_
7h 50min
51km 480m
(09:08/km)
 
7
icon_0
Running Pokaż
37min 45s
4km 907m
(07:42/km)
HR:144/155
8
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 01s
8km 597m
(09:18/km)
HR:109/136
9
icon_0
Running Pokaż
43min 04s
4km 941m
(08:43/km)
HR:120/144
10
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 26s
8km 216m
(09:33/km)
HR:103/130
11
icon_0
Running Pokaż
41min 39s
4km 980m
(08:22/km)
HR:119/166
12
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 38s
10km 615m
(09:57/km)
HR:101/141
13
icon_0
Running Pokaż
37min 41s
4km 930m
(07:39/km)
HR:139/153
icon_
7h 04min
47km 186m
(08:59/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 05s
9km 819m
(09:17/km)
HR:109/139
15
icon_0
Running Pokaż
42min 20s
5km 009m
(08:27/km)
HR:123/153
16
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 34s
8km 589m
(08:55/km)
HR:121/156
17
icon_0
Running Pokaż
41min 01s
4km 985m
(08:14/km)
HR:126/162
18
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 53s
7km 425m
(09:57/km)
HR:96/126
19
icon_0
Running Pokaż
42min 37s
4km 969m
(08:35/km)
HR:126/152
20
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 25s
10km 066m
(09:35/km)
icon_
7h 43min
50km 862m
(09:07/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
43min 44s
4km 976m
(08:47/km)
HR:123/140
22
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 15s
7km 725m
(09:21/km)
HR:105/140
23
icon_0
Running Pokaż
45min 27s
4km 922m
(09:14/km)
HR:114/142
24
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 59s
8km 218m
(09:15/km)
HR:112/144
25
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 04s
10km 135m
(09:46/km)
HR:101/126
26
icon_0
Running Pokaż
43min 25s
5km 021m
(08:39/km)
HR:123/151
27
icon_0
Running Pokaż
33min
4km 828m
(06:50/km)
HR:148/167
icon_
6h 52min
45km 825m
(09:00/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 59s
7km 715m
(09:51/km)
29
icon_0
Running Pokaż
49min 02s
5km 139m
(09:32/km)
HR:105/126
30
icon_0
Running Pokaż
2h 06min 33s
12km 873m
(09:50/km)
HR:105/127
31
icon_0
Running Pokaż
32min
4km 828m
(06:38/km)
HR:123/161
1
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 37s
7km 798m
(10:51/km)
HR:99/127
2
icon_0
Running Pokaż
2h 06min 43s
12km 664m
(10:00/km)
HR:96/117
3
icon_0
Running Pokaż
42min 14s
4km 929m
(08:34/km)
HR:127/154
icon_
8h 57min
55km 946m
(09:36/km)
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 33h 03min 218km 185m 09:05/km 6.60 km/h