Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
1h 10min
7km 532m
(09:18/km)
30
icon_0
Running Pokaż
36min 01s
4km 988m
(07:13/km)
HR:146/164
31
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 01s
8km 976m
(09:42/km)
1
icon_0
Running Pokaż
41min 06s
4km 976m
(08:16/km)
HR:124/149
2
icon_0
Running Pokaż
56min 40s
6km 517m
(08:42/km)
3
icon_0
Running Pokaż
33min
4km 989m
(06:37/km)
4
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 27s
10km 149m
(09:36/km)
icon_
7h 01min
48km 127m
(08:45/km)
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 15min
9km 656m
(07:46/km)
7
icon_0
Running Pokaż
36min 45s
4km 913m
(07:29/km)
HR:142/161
8
icon_0
Running Pokaż
57min 31s
6km 176m
(09:19/km)
9
icon_0
Running Pokaż
34min
4km 989m
(06:49/km)
HR:147/168
10
icon_157832
Walking Pokaż
43min 30s
4km 828m
(09:01/km)
11
icon_0
Running Pokaż
39min 06s
5km 069m
(07:43/km)
HR:132/166
icon_
4h 02min
30km 803m
(07:52/km)
icon_
43min
4km 828m
(09:00/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 31s
7km 805m
(08:47/km)
13
icon_0
Running Pokaż
53min
6km 759m
(07:50/km)
HR:89/162
14
icon_0
Running Pokaż
10min 20s
1km 613m
(06:24/km)
HR:130/169
15
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 26s
10km 610m
(10:36/km)
16
17
icon_0
Running Pokaż
31min 50s
5km 005m
(06:22/km)
HR:151/164
18
icon_0
Running Pokaż
50min
6km 437m
(07:46/km)
HR:132/159
icon_
5h 26min
38km 229m
(08:31/km)
 
19
icon_0
Running Pokaż
40min 59s
4km 993m
(08:12/km)
HR:125/167
20
21
icon_0
Running Pokaż
22min
3km 621m
(06:05/km)
22
23
icon_0
Running Pokaż
45min
6km 598m
(06:49/km)
24
icon_0
Running Pokaż
19min
3km 219m
(05:54/km)
25
icon_0
Running Pokaż
58min
8km 047m
(07:12/km)
icon_
3h 04min
26km 478m
(06:59/km)
 
26
27
icon_0
Running Pokaż
40min
6km 437m
(06:13/km)
HR:137/176
28
icon_0
Running Pokaż
43min 11s
4km 979m
(08:40/km)
HR:115/153
29
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 42s
7km 749m
(09:38/km)
30
icon_0
Running Pokaż
36min 51s
4km 977m
(07:24/km)
HR:127/165
1
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 38s
8km 061m
(09:01/km)
2
icon_0
Running Pokaż
31min
4km 989m
(06:13/km)
icon_
4h 58min
37km 192m
(08:01/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 36min 146km 283m 08:02/km 7.46 km/h
Walking: 43min 4km 828m 09:00/km 6.66 km/h