Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
33min 16s
4km 989m
(06:40/km)
HR:149/175
28
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 48s
7km 681m
(08:34/km)
HR:124/156
29
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
7km 242m
(08:17/km)
HR:128/147
30
icon_0
Running Pokaż
34min 58s
4km 952m
(07:04/km)
HR:144/169
1
icon_0
Running Pokaż
55min
6km 437m
(08:33/km)
2
icon_0
Running Pokaż
54min 09s
6km 384m
(08:29/km)
HR:157/175
3
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 26s
10km 541m
(09:26/km)
icon_
6h 42min
48km 226m
(08:20/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
33min 52s
4km 937m
(06:52/km)
HR:143/186
5
icon_0
Running Pokaż
1h 08min
8km 047m
(08:27/km)
6
icon_0
Running Pokaż
33min
4km 989m
(06:37/km)
HR:152/172
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 55s
7km 714m
(08:56/km)
9
icon_0
Running Pokaż
31min 40s
4km 989m
(06:21/km)
10
icon_
3h 55min
30km 676m
(07:40/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
40min
6km 437m
(06:13/km)
HR:133/166
12
icon_0
Running Pokaż
35min 24s
4km 990m
(07:06/km)
HR:145/156
13
icon_0
Running Pokaż
42min
6km 679m
(06:17/km)
HR:147/169
14
15
icon_157832
Walking Pokaż
1h 22min
8km 047m
(10:11/km)
16
icon_0
Running Pokaż
26min
4km 506m
(05:46/km)
17
icon_0
Running Pokaż
45min
4km 989m
(09:01/km)
icon_
3h 08min
27km 601m
(06:49/km)
icon_
1h 22min
8km 047m
(10:11/km)
 
18
icon_0
Running Pokaż
33min
4km 989m
(06:37/km)
HR:142/163
19
icon_0
Running Pokaż
1h 04min
7km 693m
(08:19/km)
20
icon_0
Running Pokaż
29min 30s
4km 989m
(05:55/km)
HR:158/181
21
icon_0
Running Pokaż
1h 06min
7km 403m
(08:55/km)
22
icon_0
Running Pokaż
33min 30s
4km 989m
(06:43/km)
HR:144/164
23
icon_0
Running Pokaż
39min 39s
5km 605m
(07:04/km)
24
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 09s
8km 685m
(08:46/km)
icon_
5h 41min
44km 353m
(07:42/km)
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 35s
12km 001m
(08:58/km)
27
icon_0
Running Pokaż
22min 16s
3km 235m
(06:53/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
33min 51s
4km 877m
(06:56/km)
HR:147/174
30
icon_157832
Walking Pokaż
34min 24s
3km 215m
(10:42/km)
31
icon_
2h 43min
20km 113m
(08:08/km)
icon_
34min
3km 215m
(10:41/km)
 

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 57min 146km 105m 07:47/km 7.70 km/h
Walking: 1h 56min 11km 262m 10:20/km 5.81 km/h