Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2024
Przejdź do:
Październik 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 19s
21km 320m
(04:28/km)
HR:145/165
27
28
29
30
31
1
icon_0
Półmaraton Szczecin Pokaż
1h 25min 30s
21km 097m
(04:03/km)
HR:160/187
icon_
3h 00min
42km 417m
(04:15/km)
 
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 43min 27s
21km 890m
(04:44/km)
HR:146/162
6
7
icon_7884
Rower Pokaż
1h 09min 43s
15km 760m
(04:25/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 47min 46s
23km 770m
(04:32/km)
HR:149/160
8
icon_120731
Pływanie Pokaż
43min 18s
1km 250m
(34:38/km)
icon_
3h 31min
45km 660m
(04:37/km)
icon_
2h 32min
icon_
1h 09min
15km 760m
(04:25/km)
icon_
43min
1km 250m
(34:38/km)
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min
16km 370m
(04:28/km)
HR:143/164
10
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 42min 52s
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 31s
3km 830m
(05:06/km)
HR:138/145
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 37s
8km 230m
(04:49/km)
HR:129/149
icon_0
8x1km Pokaż
51min 41s
11km 400m
(04:32/km)
HR:142/164
13
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 51s
11km 610m
(04:49/km)
HR:126/143
14
15
icon_0
XXVII Choszczeńska Dziesiątka Pokaż
38min 26s
10km 000m
(03:51/km)
HR:162/170
icon_
4h 38min
61km 440m
(04:31/km)
icon_
1h 42min
 
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 50min 32s
24km 520m
(04:30/km)
HR:141/167
17
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 03min 42s
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 53s
8km 250m
(04:43/km)
HR:136/152
icon_0
8x1km Pokaż
50min 33s
11km 200m
(04:31/km)
HR:146/164
20
21
22
icon_0
WyBieganie Pokaż
2h 22min 51s
30km 790m
(04:38/km)
HR:141/157
icon_
5h 42min
74km 760m
(04:35/km)
icon_
2h 03min
 
23
24
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 10min 50s
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 08s
7km 609m
(04:37/km)
HR:136/154
icon_0
9x1km Pokaż
57min 35s
12km 600m
(04:34/km)
HR:144/167
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 34s
14km 000m
(04:24/km)
HR:139/155
icon_
2h 34min
34km 209m
(04:30/km)
icon_
2h 10min
 
30
icon_0
Wybieganie Pokaż
2h 10min 10s
30km 020m
(04:20/km)
HR:147/161
1
2
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 23min 25s
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 02s
7km 580m
(04:37/km)
HR:135/152
icon_0
4x4km na przerwie 500m Pokaż
1h 16min 31s
18km 000m
(04:15/km)
HR:152/162
6
icon_
4h 01min
55km 600m
(04:20/km)
icon_
2h 23min
 

Razem - Wrzesień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 02min 267km 186m 04:29/km 13.34 km/h
Ogólnorozwojówka: 8h 29min 0km 000m
Rower: 1h 09min 15km 760m 04:25/km 13.56 km/h
Pływanie: 43min 1km 250m 34:38/km 1.73 km/h