Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2024
Przejdź do:
Wrzesień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 32min 42s
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 53s
16km 310m
(04:39/km)
HR:150/165
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 47s
7km 760m
(04:37/km)
HR:148/165
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 07s
11km 599m
(04:24/km)
HR:146/175
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 07s
11km 200m
(04:18/km)
HR:141/163
icon_
3h 30min
46km 869m
(04:29/km)
icon_
1h 32min
 
5
6
icon_7884
Rower Pokaż
1h 03min 26s
10km 220m
(06:12/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 18s
14km 460m
(04:19/km)
HR:153/166
7
icon_7884
Rower Pokaż
1h 36min 02s
18km 750m
(05:07/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 36s
9km 030m
(04:23/km)
HR:140/159
9
10
icon_7884
Rower Pokaż
1h 05min 56s
12km 470m
(05:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 58s
6km 540m
(04:17/km)
HR:148/159
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 21s
12km 000m
(04:22/km)
HR:149/175
11
icon_7884
Rower Pokaż
1h 08min 39s
14km 350m
(04:47/km)
icon_120731
Pływanie Pokaż
40min 55s
1km 300m
(31:28/km)
icon_
3h 02min
42km 030m
(04:20/km)
icon_
4h 54min
55km 790m
(05:16/km)
icon_
40min
1km 300m
(31:28/km)
 
12
icon_0
Wybieganie Pokaż
2h 22min 54s
31km 690m
(04:31/km)
HR:147/156
13
icon_7884
Rower Pokaż
50min 28s
12km 660m
(03:59/km)
14
icon_7884
Rower Pokaż
1h 07min 23s
14km 770m
(04:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 43s
11km 140m
(04:17/km)
HR:152/165
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 03s
21km 370m
(04:24/km)
HR:154/168
16
icon_7884
Rower Pokaż
50min 47s
12km 870m
(03:57/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 32s
6km 860m
(04:27/km)
HR:147/166
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 32s
12km 000m
(04:43/km)
HR:146/184
icon_
6h 11min
83km 060m
(04:28/km)
icon_
2h 48min
40km 300m
(04:11/km)
 
19
icon_7884
Rower Pokaż
58min 32s
15km 240m
(03:50/km)
20
21
icon_0
Wybieganie Pokaż
2h 24min 35s
31km 660m
(04:34/km)
HR:141/167
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 13s
11km 190m
(04:19/km)
HR:149/164
24
25
icon_120731
Pływanie Pokaż
43min 10s
1km 350m
(31:59/km)
icon_7884
Rower Pokaż
1h 00min
13km 560m
(04:25/km)
icon_
3h 12min
42km 850m
(04:29/km)
icon_
1h 58min
28km 800m
(04:06/km)
icon_
43min
1km 350m
(31:58/km)
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 19s
21km 320m
(04:28/km)
HR:145/165
27
28
29
30
31
1
icon_0
Półmaraton Szczecin Pokaż
1h 25min 30s
21km 097m
(04:03/km)
HR:160/187
icon_
3h 00min
42km 417m
(04:15/km)
 

Razem - Sierpień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 17min 219km 819m 04:26/km 13.50 km/h
Ogólnorozwojówka: 0km 000m
Rower: 9h 41min 124km 890m 04:39/km 12.89 km/h
Pływanie: 1h 24min 2km 650m 31:43/km 1.89 km/h