Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2024
Przejdź do:
Kwiecień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 28min 55s
28
29
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 57min 35s
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 24min 35s
31km 900m
(04:32/km)
HR:146/185
3
icon_
2h 24min
31km 900m
(04:31/km)
icon_
4h 26min
 
4
5
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 02min 32s
6
7
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 38min 50s
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 00min 21s
26km 550m
(04:32/km)
HR:149/165
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 58s
13km 720m
(04:53/km)
HR:135/150
icon_
3h 07min
40km 270m
(04:39/km)
icon_
3h 41min
 
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 30s
9km 380m
(04:25/km)
HR:148/160
15
16
17
icon_0
38 Kołobrzeska 15-stka Zaślubin Pokaż
1h 00min 37s
15km 000m
(04:02/km)
HR:161/166
icon_
1h 42min
24km 380m
(04:11/km)
 
18
19
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 23min 31s
20
21
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 28min 56s
22
23
24
icon_0
18 Półmaraton Warszawski Pokaż
1h 25min 43s
21km 097m
(04:04/km)
HR:164/170
icon_
1h 25min
21km 097m
(04:03/km)
icon_
3h 52min
 
25
icon_0
Rozbieganie Pokaż
27min 26s
5km 240m
(05:14/km)
HR:124/138
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 03s
17km 060m
(04:27/km)
HR:146/157
27
28
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 06min 09s
29
icon_0
Rozbieganie Pokaż
30min 42s
6km 540m
(04:42/km)
HR:139/155
30
31
icon_0
4x5km w tempie na ... Pokaż
2h 01min 08s
27km 380m
(04:25/km)
HR:152/164
icon_
4h 15min
56km 220m
(04:32/km)
icon_
2h 06min
 

Razem - Marzec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 55min 173km 867m 04:27/km 13.46 km/h
Ogólnorozwojówka: 9h 39min 0km 000m