Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2024
Przejdź do:
Marzec 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 01min 15s
31
1
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 23min 29s
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 57min 05s
25km 190m
(04:39/km)
HR:152/166
4
icon_0
City Trail 2023/2024 #4 Pokaż
20min 31s
4km 820m
(04:15/km)
HR:161/171
icon_
2h 17min
30km 010m
(04:35/km)
icon_
4h 24min
 
5
6
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 03min 50s
7
8
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 14min 26s
9
10
icon_0
Wybieganie w błocku Pokaż
2h 24min 03s
31km 570m
(04:34/km)
HR:145/158
11
icon_120731
Pływanie Pokaż
31min 29s
1km 000m
(31:29/km)
icon_
2h 24min
31km 570m
(04:33/km)
icon_
4h 18min
icon_
31min
1km 000m
(31:29/km)
 
12
13
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 33min 03s
14
15
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 26min 14s
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 400m
(05:28/km)
HR:131/149
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 22min 33s
31km 980m
(04:27/km)
HR:151/164
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 05s
19km 620m
(04:39/km)
HR:143/164
icon_
4h 28min
58km 000m
(04:37/km)
icon_
3h 59min
56.6
  
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 30s
16km 310m
(04:34/km)
HR:141/164
22
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 57min 43s
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 07s
21km 210m
(04:29/km)
HR:149/159
25
icon_0
3x3km w tempie 4:00/km Pokaż
1h 00min 56s
14km 080m
(04:20/km)
HR:149/162
icon_
3h 50min
51km 600m
(04:28/km)
icon_
1h 57min
 
26
27
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 28min 55s
28
29
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 57min 35s
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 24min 35s
31km 900m
(04:32/km)
HR:146/185
3
icon_
2h 24min
31km 900m
(04:31/km)
icon_
4h 26min
 

Razem - Luty 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 00min 171km 180m 04:33/km 13.15 km/h
Ogólnorozwojówka: 17h 05min 0km 000m
Pływanie: 31min 1km 000m 31:29/km 1.91 km/h