Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2024
Przejdź do:
Styczeń 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 07min 30s
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 40s
15km 740m
(04:41/km)
HR:139/156
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 52s
14km 540m
(04:24/km)
HR:147/176
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 59s
16km 480m
(04:29/km)
HR:146/164
icon_
3h 31min
46km 760m
(04:31/km)
icon_
2h 07min
 
2
3
4
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 58min 22s
25km 680m
(04:37/km)
8
icon_
1h 58min
25km 680m
(04:36/km)
icon_
1h 43min
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 36s
15km 460m
(04:46/km)
HR:138/159
10
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 34min 56s
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 27s
19km 660m
(04:45/km)
HR:138/161
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 44min 16s
22km 060m
(04:44/km)
HR:145/162
15
icon_7884
Rower Pokaż
1h 33min 53s
18km 590m
(05:03/km)
icon_
4h 31min
57km 180m
(04:44/km)
icon_
1h 34min
icon_
1h 33min
18km 590m
(05:03/km)
 
16
17
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 14min 24s
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 18s
13km 380m
(04:39/km)
HR:137/158
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 55s
17km 380m
(04:39/km)
HR:142/155
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 44s
12km 170m
(04:25/km)
HR:142/159
icon_
3h 16min
42km 930m
(04:35/km)
icon_
2h 14min
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Grudzień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 00min 142km 270m 04:38/km 12.92 km/h
Ogólnorozwojówka: 5h 32min 0km 000m
Rower: 1h 33min 18km 590m 05:03/km 11.88 km/h