Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2022
Przejdź do:
Wrzesień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 25s
17km 170m
(04:20/km)
HR:156/165
2
3
4
icon_120731
Pływanie Pokaż
31min 50s
1km 000m
(31:50/km)
5
6
7
icon_
1h 14min
17km 170m
(04:20/km)
icon_
31min
1km 000m
(31:50/km)
 
8
icon_225130
Mobilność - kręgosłup Pokaż
25min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 44min 03s
22km 690m
(04:35/km)
HR:154/170
9
icon_7884
Rower Pokaż
1h 05min 48s
29km 660m
(02:13/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 32s
12km 470m
(04:27/km)
HR:151/168
12
13
icon_120731
Pływanie Pokaż
40min 15s
1km 300m
(30:58/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 59s
17km 130m
(04:23/km)
HR:149/170
icon_
3h 54min
52km 290m
(04:29/km)
icon_
25min
icon_
1h 05min
29km 660m
(02:13/km)
icon_
40min
1km 300m
(30:57/km)
 
15
16
17
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 42min 42s
30km 770m
(05:17/km)
HR:143/164
21
icon_
2h 42min
30km 770m
(05:17/km)
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 45s
6km 170m
(04:59/km)
HR:146/166
23
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 33s
7km 630m
(04:55/km)
HR:142/161
icon_0
7x1km na przerwie 400m Pokaż
45min 41s
9km 800m
(04:40/km)
HR:155/172
24
25
26
27
icon_120731
Pływanie Pokaż
41min 49s
1km 400m
(29:52/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 12s
18km 900m
(04:56/km)
HR:146/161
icon_
3h 27min
42km 500m
(04:52/km)
icon_
41min
1km 400m
(29:52/km)
56.3
 
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 09s
9km 610m
(05:01/km)
HR:139/155
icon_0
8x1km po 3:50 na ... Pokaż
46min 06s
10km 400m
(04:26/km)
HR:148/170
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 59s
10km 830m
(04:48/km)
HR:150/170
2
3
4
icon_0
31. Półmaraton Signify Piła Pokaż
1h 27min 22s
21km 097m
(04:08/km)
HR:160/172
icon_
3h 53min
51km 937m
(04:29/km)
 

Razem - Sierpień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 53min 162km 740m 04:45/km 12.63 km/h
Pływanie: 1h 53min 3km 700m 30:47/km 1.95 km/h
Mobilność: 25min 0km 000m
Rower: 1h 05min 29km 660m 02:13/km 27.05 km/h