Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2022
Przejdź do:
Lipiec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 17s
16km 550m
(04:47/km)
HR:147/158
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 10s
5km 620m
(04:50/km)
HR:144/168
icon_0
8x1km w 4min/km prz.400m Pokaż
51min 14s
11km 200m
(04:34/km)
5
icon_
2h 37min
33km 370m
(04:43/km)
icon_
18min
56.0
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 58s
17km 660m
(04:45/km)
HR:162/178
7
8
icon_0
Dwa szybkie kółka dookoła ... Pokaż
42min 10s
10km 210m
(04:08/km)
HR:164/172
9
10
11
icon_7884
Rower Pokaż
1h 43min 10s
32km 000m
(03:13/km)
12
icon_0
Grodzisk Wlkp Pokaż
1h 29min 54s
21km 097m
(04:16/km)
HR:165/172
icon_
3h 36min
48km 967m
(04:24/km)
icon_
1h 43min
32km 000m
(03:13/km)
56.0
 
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 07s
12km 320m
(04:38/km)
HR:148/158
15
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 44s
11km 266m
(04:20/km)
HR:159/167
19
icon_
1h 45min
23km 586m
(04:29/km)
 
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 36s
10km 990m
(04:25/km)
HR:152/167
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 29s
16km 610m
(04:44/km)
HR:155/165
24
25
26
icon_
2h 07min
27km 600m
(04:36/km)
56.0
 
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 45s
14km 600m
(04:34/km)
HR:152/167
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 08s
15km 870m
(04:36/km)
HR:154/164
2
3
icon_227663
W-F Pokaż
35min
icon_
2h 19min
30km 470m
(04:35/km)
icon_
35min
56.6
 

Razem - Czerwiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 13min 148km 123m 04:32/km 13.20 km/h
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m
Rower: 1h 43min 32km 000m 03:13/km 18.61 km/h
Inna aktywność: 0km 000m