Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2022
Przejdź do:
Marzec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
icon_225130
Mobilność - kręgosłup Pokaż
20min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 20s
13km 390m
(04:48/km)
HR:155/168
4
5
icon_0
Poranny rozruch Pokaż
28min 49s
5km 830m
(04:57/km)
HR:161/170
6
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 37s
12km 150m
(04:54/km)
HR:159/172
icon_
2h 32min
31km 370m
(04:52/km)
icon_
20min
 
7
8
icon_0
Park Kasprowicza - pętla ... Pokaż
1h 11min 56s
14km 260m
(05:03/km)
HR:153/175
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 39s
12km 500m
(04:51/km)
HR:158/168
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 17s
15km 170m
(05:21/km)
HR:144/161
icon_
3h 33min
41km 930m
(05:06/km)
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 04s
7km 640m
(04:35/km)
HR:153/170
icon_0
Interwały 1'-2'-1' Pokaż
45min 24s
10km 200m
(04:27/km)
HR:160/175
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 08s
6km 410m
(04:42/km)
HR:155/165
icon_225130
Mobilność - kręgosłup Pokaż
25min
18
19
20
icon_
1h 50min
24km 250m
(04:33/km)
icon_
52min
58.1
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 16s
16km 500m
(05:03/km)
HR:156/168
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 15s
4km 000m
(04:19/km)
HR:157/165
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 19s
15km 060m
(04:24/km)
HR:161/168
27
icon_
2h 46min
35km 560m
(04:41/km)
 
28
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 05s
16km 400m
(04:57/km)
HR:154/166
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 57s
16km 640m
(04:45/km)
HR:168/175
6
icon_
2h 40min
33km 040m
(04:50/km)
icon_
21min
 

Razem - Luty 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 44min 133km 110m 04:50/km 12.40 km/h
Mobilność: 1h 12min 0km 000m