Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2020
Przejdź do:
Wrzesień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_7884
Rower Pokaż
2h 04min 33s
56km 590m
(02:12/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 27s
12km 300m
(04:35/km)
HR:152/166
icon_0
3x(1600/400) Pokaż
23min 15s
5km 600m
(04:09/km)
HR:150/177
29
30
31
1
2
icon_
1h 19min
17km 900m
(04:27/km)
icon_
2h 04min
56km 590m
(02:12/km)
 
3
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 21s
11km 280m
(04:54/km)
HR:142/158
icon_0
Sprawdzian na 5 km Pokaż
18min 40s
5km 000m
(03:44/km)
HR:154/177
4
5
6
icon_120731
Pływanie Pokaż
51min 18s
1km 500m
(34:12/km)
7
icon_0
Poranny rozruch Pokaż
32min 13s
6km 560m
(04:55/km)
HR:152/164
8
9
icon_
1h 46min
22km 840m
(04:39/km)
icon_
51min
1km 500m
(34:12/km)
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 05s
6km 300m
(04:37/km)
HR:152/164
11
icon_120731
Pływanie Pokaż
54min 22s
1km 750m
(31:04/km)
12
icon_7884
Rower Pokaż
1h 59min 31s
53km 290m
(02:15/km)
13
14
15
16
icon_
29min
6km 300m
(04:36/km)
icon_
54min
1km 750m
(31:04/km)
icon_
1h 59min
53km 290m
(02:14/km)
 
17
18
19
20
icon_7884
Rower Pokaż
1h 22min 01s
35km 550m
(02:18/km)
21
icon_120731
Pływanie Pokaż
51min 27s
1km 700m
(30:16/km)
22
23
icon_7884
Dłuuugie wyjeżdżenie Pokaż
3h 05min
76km 500m
(02:25/km)
icon_
4h 27min
112km 050m
(02:22/km)
icon_
51min
1km 700m
(30:15/km)
 
24
25
26
27
28
29
icon_120731
Pływanie Pokaż
51min 10s
1km 750m
(29:14/km)
30
icon_
51min
1km 750m
(29:14/km)
 
31
1
2
3
4
icon_120731
Pływanie Pokaż
49min 24s
1km 600m
(30:53/km)
icon_225130
Mobilność - biodra Pokaż
30min
5
6
icon_
2h 18min
icon_
49min
1km 600m
(30:52/km)
 

Razem - Sierpień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 15min 29km 140m 04:38/km 12.92 km/h
Rower: 6h 26min 165km 340m 02:20/km 25.67 km/h
Pływanie: 3h 28min 6km 700m 31:05/km 1.93 km/h
Mobilność: 23min 0km 000m