Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2020
Przejdź do:
Listopad 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
icon_120731
Pływanie Pokaż
38min 44s
1km 200m
(32:17/km)
icon_225130
Mobilność - tylna taśma Pokaż
27min
2
3
4
icon_
2h 10min
icon_
23min
icon_
38min
1km 200m
(32:16/km)
 
5
6
icon_225130
Mobilność - przednia taśma Pokaż
25min
icon_120731
Pływanie Pokaż
48min 53s
1km 600m
(30:33/km)
7
8
9
10
11
icon_
1h 48min
icon_
48min
1km 600m
(30:33/km)
icon_
33min
 
12
13
icon_225130
Mobilność - kręgosłup Pokaż
22min
icon_120731
Pływanie Pokaż
49min 40s
1km 600m
(31:03/km)
14
15
16
17
18
icon_
2h 09min
icon_
49min
1km 600m
(31:02/km)
icon_
33min
 
19
20
21
22
23
24
25
icon_
1h 46min
 
26
icon_0
Czy już?! Pokaż
19min 05s
3km 960m
(04:49/km)
HR:153/170
icon_225130
Mobilność - przednia taśma Pokaż
25min
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 27s
5km 100m
(04:36/km)
HR:156/171
icon_225130
Mobilność - tylna taśma Pokaż
27min
29
30
31
1
icon_
42min
9km 060m
(04:41/km)
icon_
1h 44min
 

Razem - Październik 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 42min 9km 060m 04:41/km 12.78 km/h
Mobilność: 8h 44min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 1h 06min 0km 000m
Pływanie: 2h 17min 4km 400m 31:12/km 1.92 km/h