Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2019
Przejdź do:
Wrzesień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 05s
17km 310m
(04:41/km)
HR:150/162
30
icon_120731
Pływanie Pokaż
51min 46s
1km 700m
(30:27/km)
31
1
icon_7884
Rower Pokaż
2h 51min 56s
81km 010m
(02:07/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 44s
9km 200m
(03:40/km)
HR:152/173
3
icon_0
Runmageddon Szczecin Pokaż
1h 22min 55s
6km 000m
(13:49/km)
4
icon_7884
Rower Pokaż
1h 47min 40s
48km 880m
(02:12/km)
icon_
1h 54min
26km 510m
(04:19/km)
icon_
51min
1km 700m
(30:27/km)
icon_
4h 39min
129km 890m
(02:09/km)
 
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 33s
16km 840m
(04:43/km)
HR:152/168
6
7
icon_7884
Rower Pokaż
2h 07min 37s
63km 850m
(02:00/km)
8
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
2km 000m
(22:30/km)
9
10
icon_7884
Rower Pokaż
2h 12min 21s
56km 250m
(02:21/km)
11
icon_7884
Rower Pokaż
3h 01min 01s
80km 650m
(02:15/km)
icon_
1h 19min
16km 840m
(04:43/km)
icon_
7h 20min
200km 750m
(02:11/km)
icon_
45min
2km 000m
(22:30/km)
 
12
13
icon_120731
Pływanie Pokaż
44min 33s
1km 600m
(27:51/km)
14
icon_7884
Rower Pokaż
1h 47min 12s
53km 780m
(02:00/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 31s
6km 510m
(04:23/km)
HR:149/164
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 18s
13km 770m
(04:23/km)
HR:153/162
icon_120731
Pływanie Pokaż
40min 03s
1km 100m
(36:25/km)
18
icon_
1h 28min
20km 280m
(04:22/km)
icon_
1h 24min
2km 700m
(31:20/km)
icon_
1h 47min
53km 780m
(01:59/km)
 
19
icon_7884
Do pracy Pokaż
41min 21s
17km 660m
(02:20/km)
icon_7884
Z pracy + zakładka ... Pokaż
42min 47s
16km 210m
(02:38/km)
icon_0
Zakładka 2/2 Pokaż
24min 26s
6km 000m
(04:04/km)
HR:162/170
20
icon_0
Bieg sztafet firmowych w ... Pokaż
18min 31s
5km 000m
(03:42/km)
HR:157/178
21
22
23
24
25
icon_120731
Triathlon Przechlewo Pokaż
24min 30s
1km 100m
(22:16/km)
icon_7884
Triathlon Przechlewo Pokaż
1h 26min 21s
45km 000m
(01:55/km)
icon_0
Triathlon Przechlewo Pokaż
42min 48s
10km 550m
(04:03/km)
HR:155/170
icon_
1h 25min
21km 550m
(03:58/km)
icon_
2h 50min
78km 870m
(02:09/km)
icon_
24min
1km 100m
(22:16/km)
56.3
  
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
9km 200m
(04:21/km)
HR:166/178
28
29
icon_120731
Pływanie Pokaż
50min
2km 000m
(25:00/km)
30
icon_0
7*1km w 3:30 Pokaż
45min 05s
9km 440m
(04:47/km)
HR:156/178
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 36s
19km 090m
(04:32/km)
HR:152/166
icon_
2h 51min
37km 730m
(04:33/km)
icon_
50min
2km 000m
(25:00/km)
 

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 12min 86km 510m 04:18/km 13.92 km/h
Pływanie: 3h 24min 7km 800m 26:10/km 2.29 km/h
Rower: 16h 38min 463km 290m 02:09/km 27.85 km/h