Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2019
Przejdź do:
Lipiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_7884
Do pracy Pokaż
43min 13s
17km 540m
(02:28/km)
icon_7884
Z pracy Pokaż
45min 07s
17km 010m
(02:39/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 08s
6km 260m
(04:49/km)
HR:146/173
31
icon_7884
Rower Pokaż
2h 44min 58s
73km 830m
(02:14/km)
1
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
1km 400m
(32:09/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 35s
10km 340m
(04:59/km)
HR:149/161
2
icon_
1h 21min
16km 600m
(04:55/km)
icon_
4h 13min
108km 380m
(02:20/km)
icon_
45min
1km 400m
(32:08/km)
56.4
 
3
4
5
6
7
icon_120731
Pływanie Pokaż
50min 15s
1km 600m
(31:24/km)
icon_7884
Rower Pokaż
2h 00min 09s
52km 800m
(02:17/km)
8
icon_0
NCDC Business Race - ... Pokaż
14min 37s
4km 000m
(03:39/km)
HR:143/166
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 24s
7km 200m
(03:40/km)
HR:152/169
9
icon_7884
Rower Pokaż
3h 11min 48s
85km 600m
(02:14/km)
icon_
41min
11km 200m
(03:39/km)
icon_
50min
1km 600m
(31:24/km)
icon_
5h 11min
138km 400m
(02:15/km)
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min 09s
23km 230m
(04:39/km)
HR:153/172
11
icon_7884
Do pracy Pokaż
43min 40s
17km 640m
(02:29/km)
icon_7884
Z pracy + zakładka ... Pokaż
41min 32s
16km 240m
(02:33/km)
icon_0
Zakładka 2/2 Pokaż
22min 52s
5km 200m
(04:24/km)
HR:161/166
12
icon_120731
Pływanie Pokaż
41min 40s
1km 600m
(26:03/km)
13
icon_7884
Do pracy Pokaż
40min 04s
17km 630m
(02:16/km)
icon_7884
Z pracy + zakładka ... Pokaż
42min 07s
16km 250m
(02:36/km)
icon_0
Zakładka 2/2 Pokaż
25min 26s
6km 000m
(04:14/km)
HR:155/163
14
15
16
icon_0
Triathlon Lipiany - sztafeta ... Pokaż
39min 08s
10km 000m
(03:55/km)
HR:169/178
icon_
3h 15min
44km 430m
(04:24/km)
icon_
2h 47min
67km 760m
(02:28/km)
icon_
41min
1km 600m
(26:02/km)
55.8
 
17
icon_7884
Do pracy Pokaż
40min 07s
17km 700m
(02:16/km)
icon_7884
Z pracy Pokaż
41min 03s
16km 830m
(02:26/km)
18
icon_7884
Do pracy Pokaż
41min 52s
17km 650m
(02:22/km)
icon_7884
Z pracy Pokaż
42min 19s
16km 960m
(02:30/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 09s
11km 560m
(04:20/km)
HR:156/167
20
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min 41s
1km 500m
(30:27/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 56s
11km 530m
(04:30/km)
HR:148/158
21
22
23
icon_0
5 Sanprobi Maraton Szczeciński Pokaż
3h 06min 04s
42km 195m
(04:25/km)
HR:152/165
icon_
4h 48min
65km 285m
(04:24/km)
icon_
2h 45min
69km 140m
(02:23/km)
icon_
45min
1km 500m
(30:27/km)
55.5
 
24
25
icon_7884
Do pracy Pokaż
41min 28s
17km 610m
(02:21/km)
icon_7884
Z pracy + zakładka ... Pokaż
38min 32s
15km 920m
(02:25/km)
icon_0
Zakładka 2/2 Pokaż
25min 46s
6km 000m
(04:18/km)
HR:162/169
26
icon_120731
Pływanie Pokaż
8min 16s
400m
(20:40/km)
27
28
icon_7884
Do pracy Pokaż
38min 21s
17km 650m
(02:10/km)
icon_7884
Z pracy Pokaż
42min 48s
17km 000m
(02:31/km)
29
icon_7884
Długa zakładka 1/2 Pokaż
2h 06min 08s
57km 070m
(02:13/km)
icon_0
Zakładka 2/2 Pokaż
36min 53s
8km 510m
(04:20/km)
HR:157/167
30
icon_
1h 02min
14km 510m
(04:19/km)
icon_
4h 47min
125km 250m
(02:17/km)
icon_
8min
400m
(20:40/km)
 

Razem - Czerwiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 38min 145km 765m 04:23/km 13.69 km/h
Rower: 15h 31min 400km 550m 02:19/km 25.79 km/h
Pływanie: 3h 10min 6km 500m 29:21/km 2.04 km/h