Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2019
Przejdź do:
Marzec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_120731
Pływanie Pokaż
49min 35s
1km 600m
(30:59/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 23s
12km 190m
(04:47/km)
HR:142/159
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 14s
17km 820m
(05:14/km)
HR:133/149
2
icon_120731
Pływanie Pokaż
50min 10s
1km 650m
(30:24/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min 20s
19km 940m
(05:02/km)
HR:145/159
icon_
4h 11min
49km 950m
(05:02/km)
icon_
1h 39min
3km 250m
(30:41/km)
56.4
56.8
56.4
  
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 15s
9km 200m
(03:43/km)
6
icon_120731
Pływanie Pokaż
38min 35s
1km 500m
(25:43/km)
7
icon_0
Wytop tłuszczyku Pokaż
1h 02min 04s
10km 080m
(06:09/km)
HR:119/140
8
9
10
icon_0
Bukowy Kros Górski im. ... Pokaż
43min 19s
10km 000m
(04:20/km)
HR:163/174
icon_0
RAZ Love Bieg Walentynkowy Pokaż
27min 03s
5km 000m
(05:25/km)
icon_
1h 17min
19km 200m
(04:02/km)
icon_
38min
1km 500m
(25:43/km)
56.4
  
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 12s
12km 150m
(04:47/km)
HR:145/160
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 32min 24s
31km 420m
(04:51/km)
HR:146/158
17
icon_
3h 30min
43km 570m
(04:50/km)
55.4
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 42s
12km 620m
(04:49/km)
HR:129/142
20
icon_7884
Do pracy Pokaż
41min 23s
17km 680m
(02:20/km)
icon_7884
Z pracy Pokaż
44min 18s
17km 020m
(02:36/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 31s
14km 280m
(04:27/km)
HR:153/166
22
icon_7884
Do pracy Pokaż
45min 38s
17km 650m
(02:35/km)
icon_7884
Z pracy Pokaż
45min 37s
16km 750m
(02:43/km)
23
icon_120731
Pływanie Pokaż
52min 23s
1km 750m
(29:56/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 38s
19km 270m
(04:14/km)
HR:155/166
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
23min
icon_
3h 25min
46km 170m
(04:27/km)
icon_
2h 56min
69km 100m
(02:33/km)
icon_
52min
1km 750m
(29:56/km)
icon_
23min
55.9
55.8
55.8
  
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 04s
12km 190m
(04:46/km)
HR:132/141
28
icon_7884
Do pracy Pokaż
39min 28s
17km 660m
(02:14/km)
icon_7884
Z pracy Pokaż
46min
17km 010m
(02:42/km)
1
icon_7884
Do pracy Pokaż
41min 58s
17km 530m
(02:24/km)
icon_7884
Z pracy Pokaż
44min 14s
16km 990m
(02:36/km)
2
icon_120731
Pływanie Pokaż
57min 10s
2km 000m
(28:35/km)
3
icon_0
Bukowy Kros Górski im. ... Pokaż
42min 11s
10km 000m
(04:13/km)
HR:149/173
icon_
1h 40min
22km 190m
(04:31/km)
icon_
2h 51min
69km 190m
(02:28/km)
icon_
57min
2km 000m
(28:35/km)
 

Razem - Luty 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 25min 158km 890m 04:41/km 12.79 km/h
Pływanie: 2h 21min 4km 900m 28:48/km 2.08 km/h
Rower: 4h 22min 103km 770m 02:31/km 23.73 km/h
Ćwiczenia siłowe: 23min 0km 000m