Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2018
Przejdź do:
Październik 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 08s
16km 220m
(04:45/km)
HR:148/160
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 30s
18km 670m
(04:51/km)
HR:147/163
1
icon_7884
Rower Pokaż
2h 02min 35s
54km 390m
(02:15/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 16s
12km 800m
(05:20/km)
HR:150/168
icon_
3h 55min
47km 690m
(04:56/km)
icon_
2h 02min
54km 390m
(02:15/km)
55.3
40
 
3
icon_7884
Rower Pokaż
44min 17s
17km 750m
(02:30/km)
icon_7884
Rower Pokaż
40min 47s
16km 810m
(02:26/km)
4
icon_7884
Rower Pokaż
42min 27s
17km 700m
(02:24/km)
icon_7884
Rower Pokaż
42min 57s
16km 790m
(02:33/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 36s
9km 200m
(03:39/km)
HR:131/171
6
icon_7884
Rower Pokaż
40min 25s
17km 030m
(02:22/km)
icon_7884
Rower Pokaż
42min 49s
17km 700m
(02:25/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 33s
19km 660m
(04:30/km)
HR:150/162
9
icon_
2h 02min
28km 860m
(04:13/km)
icon_
4h 13min
103km 780m
(02:26/km)
 
10
icon_7884
Rower Pokaż
42min 30s
17km 700m
(02:24/km)
icon_7884
Rower Pokaż
41min 12s
16km 048m
(02:34/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 40s
16km 940m
(05:11/km)
HR:138/155
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 09s
11km 910m
(04:38/km)
HR:141/159
14
15
16
icon_
2h 22min
28km 850m
(04:57/km)
icon_
1h 23min
33km 748m
(02:28/km)
 
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 48s
11km 330m
(04:45/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 17s
12km 570m
(05:12/km)
HR:147/168
21
22
icon_120731
Pływanie Pokaż
50min 47s
1km 550m
(32:46/km)
23
icon_0
VIII BIEG NA K2 Pokaż
37min 39s
8km 611m
(04:22/km)
HR:165/182
icon_
2h 36min
32km 511m
(04:49/km)
icon_
50min
1km 550m
(32:45/km)
 
24
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
800m
(56:15/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 53s
12km 280m
(04:43/km)
HR:154/168
26
27
icon_7884
Rower Pokaż
40min 08s
17km 720m
(02:16/km)
icon_7884
Rower Pokaż
42min 59s
16km 940m
(02:32/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 24s
9km 200m
(03:38/km)
29
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min 22s
1km 450m
(31:17/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 59min 46s
26km 690m
(04:29/km)
HR:153/164
icon_
3h 31min
48km 170m
(04:22/km)
icon_
1h 30min
2km 250m
(40:09/km)
icon_
1h 23min
34km 660m
(02:23/km)
 

Razem - Wrzesień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 41min 151km 191m 04:38/km 12.94 km/h
Rower: 9h 03min 226km 578m 02:23/km 25.03 km/h
Pływanie: 2h 21min 3km 800m 37:08/km 1.62 km/h