Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2018
Przejdź do:
Listopad 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 21s
11km 050m
(04:44/km)
HR:137/158
3
4
5
6
icon_0
40 Ogólnopolski Ćwierćmaraton Policki Pokaż
38min 07s
10km 000m
(03:49/km)
HR:162/174
7
icon_
1h 30min
21km 050m
(04:17/km)
icon_
23min
56.0
 
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min 40s
23km 180m
(04:41/km)
HR:159/194
9
icon_7884
Rower Pokaż
41min 58s
17km 430m
(02:24/km)
icon_7884
Rower Pokaż
43min 06s
16km 740m
(02:34/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 06s
10km 500m
(04:01/km)
HR:162/169
11
12
13
icon_7884
Rower Pokaż
3h 08min 13s
88km 220m
(02:08/km)
14
icon_
2h 30min
33km 680m
(04:28/km)
icon_
4h 33min
122km 390m
(02:13/km)
56.5
 
15
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 25s
8km 000m
(04:18/km)
19
20
21
icon_
34min
8km 000m
(04:18/km)
 
22
23
24
25
26
27
28
 
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 42s
16km 500m
(04:50/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 42s
15km 530m
(05:12/km)
HR:162/177
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
23min
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 25s
15km 100m
(04:24/km)
4
icon_
3h 46min
47km 130m
(04:48/km)
icon_
23min
 

Razem - Październik 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 55min 79km 230m 04:29/km 13.38 km/h
Ćwiczenia siłowe: 23min 0km 000m
Rower: 4h 33min 122km 390m 02:13/km 26.87 km/h