Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 29s
19km 788m
(04:37/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 11s
17km 380m
(04:37/km)
28
29
icon_120731
Pływanie Pokaż
53min 47s
1km 700m
(31:38/km)
30
icon_7884
Rower Pokaż
3h 09min 05s
86km 970m
(02:10/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 23s
13km 050m
(05:10/km)
icon_
3h 59min
50km 218m
(04:45/km)
icon_
53min
1km 700m
(31:38/km)
icon_
3h 09min
86km 970m
(02:10/km)
55.5
 
2
icon_7884
Rower Pokaż
41min 57s
18km 040m
(02:20/km)
icon_7884
Rower Pokaż
43min 40s
17km 220m
(02:32/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 47s
11km 290m
(04:46/km)
4
icon_120731
Pływanie Pokaż
40min 24s
1km 600m
(25:15/km)
5
6
icon_7884
Rower Pokaż
40min 59s
18km 200m
(02:15/km)
icon_7884
Rower Pokaż
44min 12s
17km 310m
(02:33/km)
7
icon_7884
Rower Pokaż
2h 04min 16s
55km 780m
(02:14/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 56s
17km 510m
(04:34/km)
icon_
2h 13min
28km 800m
(04:38/km)
icon_
4h 55min
126km 550m
(02:19/km)
icon_
40min
1km 600m
(25:15/km)
 
9
icon_7884
Rower Pokaż
41min 22s
18km 210m
(02:16/km)
icon_7884
Rower Pokaż
43min 59s
17km 330m
(02:32/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 29s
11km 500m
(04:44/km)
11
12
icon_120731
Pływanie Pokaż
46min 11s
1km 400m
(32:59/km)
13
icon_7884
Rower Pokaż
40min 42s
18km 230m
(02:14/km)
icon_7884
Rower Pokaż
43min 03s
17km 330m
(02:29/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 47s
12km 830m
(05:03/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 07s
9km 200m
(03:43/km)
icon_
2h 33min
33km 530m
(04:34/km)
icon_
2h 49min
71km 100m
(02:22/km)
icon_
46min
1km 400m
(32:59/km)
55.5
 
16
icon_7884
Rower Pokaż
43min 11s
18km 220m
(02:22/km)
icon_7884
Rower Pokaż
44min 34s
17km 320m
(02:34/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 56s
9km 150m
(05:21/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 28s
16km 360m
(04:29/km)
20
21
icon_120731
Pływanie Pokaż
43min 50s
1km 450m
(30:14/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 49s
8km 522m
(04:33/km)
icon_
2h 41min
34km 032m
(04:44/km)
icon_
1h 27min
35km 540m
(02:28/km)
icon_
43min
1km 450m
(30:13/km)
 
23
icon_7884
Rower Pokaż
40min 58s
18km 240m
(02:15/km)
icon_7884
Rower Pokaż
41min 23s
17km 330m
(02:23/km)
24
icon_7884
Rower Pokaż
40min 38s
18km 230m
(02:14/km)
icon_7884
Rower Pokaż
41min 56s
17km 320m
(02:25/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 43s
11km 300m
(04:51/km)
25
26
icon_7884
Rower Pokaż
41min 31s
18km 230m
(02:17/km)
icon_7884
Rower Pokaż
41min 23s
17km 330m
(02:23/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 57s
12km 707m
(05:26/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 59s
17km 690m
(04:35/km)
icon_
3h 24min
41km 697m
(04:54/km)
icon_
4h 07min
106km 680m
(02:19/km)
icon_
30min
 
30
icon_7884
Rower Pokaż
42min 58s
18km 250m
(02:21/km)
icon_7884
Rower Pokaż
44min 06s
17km 340m
(02:33/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 03s
7km 250m
(04:25/km)
1
icon_7884
Rower Pokaż
41min 30s
18km 250m
(02:16/km)
icon_7884
Rower - zakładka Pokaż
44min 19s
16km 950m
(02:37/km)
icon_0
Bieganie - zakładka Pokaż
25min 07s
6km 000m
(04:11/km)
2
3
4
icon_120731
Pływanie Pokaż
26min 17s
800m
(32:51/km)
5
icon_0
IV Szczecinecki Weekend Biegowy Pokaż
59min 10s
15km 000m
(03:57/km)
icon_
1h 56min
28km 250m
(04:07/km)
icon_
2h 52min
70km 790m
(02:26/km)
icon_
26min
800m
(32:51/km)
 

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 32min 158km 359m 04:45/km 12.63 km/h
Pływanie: 2h 10min 4km 450m 29:18/km 2.05 km/h
Rower: 14h 46min 375km 460m 02:21/km 25.40 km/h
Ćwiczenia siłowe: 30min 0km 000m