Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2017
Przejdź do:
Październik 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_7884
Rower Pokaż
43min 38s
17km 700m
(02:28/km)
icon_7884
Rower Pokaż
39min 56s
16km 840m
(02:22/km)
30
icon_7884
Rower Pokaż
41min 27s
17km 540m
(02:22/km)
icon_7884
Rower Pokaż
39min 46s
16km 860m
(02:22/km)
31
1
2
3
icon_
2h 44min
68km 940m
(02:23/km)
 
4
icon_7884
Rower Pokaż
39min 11s
17km 550m
(02:14/km)
icon_7884
Rower Pokaż
42min 15s
16km 900m
(02:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 08s
12km 000m
(04:21/km)
5
icon_7884
Rower Pokaż
41min 13s
17km 550m
(02:21/km)
icon_7884
Rower Pokaż
45min 14s
16km 890m
(02:41/km)
6
icon_120731
Pływanie Pokaż
50min
1km 800m
(27:47/km)
7
icon_7884
Rower Pokaż
40min 22s
17km 560m
(02:18/km)
icon_7884
Rower Pokaż
45min 04s
16km 870m
(02:40/km)
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
15min
8
icon_120731
Pływanie Pokaż
51min
1km 450m
(35:10/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 25s
15km 315m
(04:20/km)
9
icon_120731
Pływanie Pokaż
53min
1km 800m
(29:27/km)
10
icon_
1h 58min
27km 315m
(04:20/km)
icon_
4h 13min
103km 320m
(02:27/km)
icon_
2h 34min
5km 050m
(30:29/km)
icon_
15min
 
11
icon_7884
Rower Pokaż
44min 28s
17km 560m
(02:32/km)
icon_7884
Rower Pokaż
41min 31s
16km 900m
(02:27/km)
12
icon_7884
Rower Pokaż
40min 12s
17km 560m
(02:17/km)
icon_7884
Rower Pokaż
42min 28s
16km 860m
(02:31/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 57s
7km 890m
(06:27/km)
14
15
icon_7884
Rower Pokaż
39min 51s
17km 560m
(02:16/km)
icon_7884
Rower Pokaż
45min
16km 890m
(02:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 08s
16km 360m
(04:32/km)
16
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
23min
icon_120731
Pływanie Pokaż
54min
1km 900m
(28:25/km)
17
icon_
2h 05min
24km 250m
(05:09/km)
icon_
4h 13min
103km 330m
(02:27/km)
icon_
23min
icon_
54min
1km 900m
(28:25/km)
55.8
 
18
icon_7884
Rower Pokaż
41min 37s
17km 630m
(02:22/km)
icon_7884
Rower Pokaż
42min 46s
17km 270m
(02:29/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 45s
10km 200m
(04:06/km)
19
icon_7884
Rower Pokaż
42min 51s
18km 030m
(02:23/km)
icon_7884
Rower Pokaż
43min 02s
17km 260m
(02:30/km)
20
icon_7884
Rower Pokaż
42min 52s
18km 030m
(02:23/km)
icon_7884
Rower Pokaż
44min 26s
17km 270m
(02:34/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 19s
16km 360m
(04:22/km)
22
icon_120731
Pływanie Pokaż
40min
1km 400m
(28:34/km)
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
15min
23
24
icon_0
Bieg na K2 Pokaż
38min 42s
8km 611m
(04:30/km)
icon_120731
Pływanie Pokaż
1h 11min
2km 500m
(28:24/km)
icon_
2h 31min
35km 171m
(04:18/km)
icon_
4h 17min
105km 490m
(02:26/km)
icon_
1h 51min
3km 900m
(28:27/km)
icon_
15min
57.4
56.2
  
25
icon_120731
Pływanie Pokaż
40min
1km 000m
(40:00/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 23s
10km 200m
(03:40/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 14s
11km 300m
(04:43/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
8km 136m
(04:40/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 35s
8km 136m
(04:37/km)
icon_
2h 46min
37km 772m
(04:24/km)
icon_
40min
1km 000m
(40:00/km)
56.0
56.2
  

Razem - Wrzesień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 44min 116km 372m 04:30/km 13.32 km/h
Rower: 12h 44min 312km 140m 02:26/km 24.50 km/h
Pływanie: 5h 59min 11km 850m 30:17/km 1.98 km/h
Ćwiczenia siłowe: 53min 0km 000m