Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2017
Przejdź do:
Wrzesień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_7884
Rower Pokaż
3h 00min 54s
85km 700m
(02:07/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 11s
8km 136m
(04:49/km)
3
4
icon_120731
Pływanie Pokaż
40min
1km 550m
(25:48/km)
5
6
icon_0
III Szczecinecki Weekend Biegowy Pokaż
1h 00min 24s
15km 000m
(04:02/km)
icon_
1h 39min
23km 136m
(04:18/km)
icon_
3h 00min
85km 700m
(02:06/km)
icon_
40min
1km 550m
(25:48/km)
 
7
icon_120731
Pływanie Pokaż
41min
1km 300m
(31:32/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 09s
11km 400m
(04:45/km)
9
icon_7884
Rower Pokaż
1h 32min 06s
34km 030m
(02:42/km)
10
11
12
icon_120731
Pływanie Pokaż
23min 56s
950m
(25:12/km)
icon_7884
Rower Pokaż
1h 23min 03s
45km 000m
(01:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 50s
10km 550m
(04:21/km)
13
icon_
1h 39min
21km 950m
(04:33/km)
icon_
1h 04min
2km 250m
(28:51/km)
icon_
2h 55min
79km 030m
(02:12/km)
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 34s
16km 360m
(04:37/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 02s
11km 400m
(04:39/km)
18
19
icon_120731
Pływanie Pokaż
19min 09s
950m
(20:09/km)
icon_7884
Rower Pokaż
1h 31min 22s
45km 000m
(02:02/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 38s
10km 550m
(04:08/km)
20
icon_
2h 52min
38km 310m
(04:29/km)
icon_
19min
950m
(20:09/km)
icon_
1h 31min
45km 000m
(02:01/km)
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 44s
15km 080m
(04:41/km)
23
24
25
icon_7884
Rower Pokaż
40min 15s
17km 540m
(02:18/km)
icon_7884
Rower Pokaż
42min 34s
16km 860m
(02:31/km)
26
27
icon_0
38 PKO Półmaraton Szczecin Pokaż
1h 29min 02s
21km 097m
(04:13/km)
icon_
2h 39min
36km 177m
(04:24/km)
icon_
15min
icon_
1h 22min
34km 400m
(02:24/km)
 
28
29
icon_7884
Rower Pokaż
43min 38s
17km 700m
(02:28/km)
icon_7884
Rower Pokaż
39min 56s
16km 840m
(02:22/km)
30
icon_7884
Rower Pokaż
41min 27s
17km 540m
(02:22/km)
icon_7884
Rower Pokaż
39min 46s
16km 860m
(02:22/km)
31
1
2
3
icon_
2h 44min
68km 940m
(02:23/km)
 

Razem - Sierpień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 51min 119km 573m 04:26/km 13.50 km/h
Rower: 8h 34min 227km 370m 02:15/km 26.54 km/h
Pływanie: 2h 04min 4km 750m 26:07/km 2.30 km/h
Ćwiczenia siłowe: 15min 0km 000m