Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 50s
10km 010m
(04:41/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 17s
12km 400m
(04:23/km)
5
icon_120731
Pływanie Pokaż
47min
1km 400m
(33:34/km)
icon_7884
Rower Pokaż
45min 28s
20km 470m
(02:13/km)
icon_
1h 41min
22km 410m
(04:30/km)
icon_
47min
1km 400m
(33:34/km)
icon_
45min
20km 470m
(02:13/km)
56.6
  
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 27s
8km 700m
(05:00/km)
9
10
11
icon_0
XXIX Goleniowska Mila Niepodległości ... Pokaż
43min 10s
10km 000m
(04:19/km)
12
icon_7884
Rower Pokaż
45min 36s
17km 850m
(02:33/km)
icon_
1h 26min
18km 700m
(04:37/km)
icon_
45min
17km 850m
(02:33/km)
56.7
56.0
  
13
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
950m
(47:22/km)
14
15
16
17
18
19
icon_
45min
950m
(47:22/km)
 
20
icon_120731
Pływanie Pokaż
35min
850m
(41:11/km)
21
icon_7884
Rower Pokaż
45min 50s
18km 030m
(02:33/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min
12km 700m
(04:53/km)
23
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
1km 350m
(33:20/km)
24
25
26
icon_0
Bukowy Kros Górski im. ... Pokaż
44min 26s
10km 000m
(04:27/km)
icon_
1h 46min
22km 700m
(04:41/km)
icon_
1h 20min
2km 200m
(36:21/km)
icon_
45min
18km 030m
(02:32/km)
56.5
 
27
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
1km 000m
(45:00/km)
28
29
30
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
1km 400m
(32:09/km)
1
2
3
icon_7884
Rower Pokaż
46min 44s
20km 830m
(02:15/km)
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
23min
icon_
1h 30min
2km 400m
(37:30/km)
icon_
46min
20km 830m
(02:14/km)
icon_
23min
56.5
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 54min 63km 810m 04:36/km 13.02 km/h
Pływanie: 4h 22min 6km 950m 37:41/km 1.59 km/h
Rower: 2h 16min 56km 350m 02:25/km 24.70 km/h
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m