Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_7884
Rower Pokaż
44min 14s
19km 490m
(02:16/km)
icon_7884
Rower Pokaż
57min 23s
21km 200m
(02:42/km)
30
icon_7884
Rower Pokaż
44min 48s
19km 480m
(02:18/km)
icon_7884
Rower Pokaż
47min 08s
18km 290m
(02:35/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 14s
10km 000m
(04:13/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 05s
3km 200m
(05:02/km)
1
icon_7884
Rower Pokaż
43min 50s
19km 480m
(02:15/km)
icon_7884
Rower Pokaż
42min 05s
18km 330m
(02:18/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 55s
11km 266m
(04:21/km)
icon_7884
Rower Pokaż
2h 11min 56s
63km 480m
(02:05/km)
4
icon_
1h 47min
24km 466m
(04:22/km)
icon_
6h 51min
179km 750m
(02:17/km)
icon_
25min
56.3
56.1
 
5
icon_7884
Rower Pokaż
45min 26s
19km 470m
(02:20/km)
icon_7884
Rower Pokaż
44min 07s
18km 340m
(02:24/km)
icon_120731
Pływanie Pokaż
47min
1km 300m
(36:09/km)
6
icon_7884
Rower Pokaż
44min 31s
19km 490m
(02:17/km)
icon_7884
Rower Pokaż
47min 09s
18km 610m
(02:32/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 43s
6km 000m
(04:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 29s
6km 000m
(03:55/km)
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
25min
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 09s
16km 360m
(04:43/km)
8
icon_7884
Rower Pokaż
47min 04s
19km 500m
(02:25/km)
icon_7884
Rower Pokaż
45min 06s
18km 350m
(02:27/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
10km 000m
(04:48/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 18s
3km 200m
(05:06/km)
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
25min
10
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
1km 200m
(37:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 31min 38s
31km 836m
(04:46/km)
11
icon_
5h 42min
73km 396m
(04:39/km)
icon_
4h 33min
113km 760m
(02:24/km)
icon_
1h 32min
2km 500m
(36:48/km)
icon_
50min
56.2
55.8
 
12
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 35s
8km 000m
(04:27/km)
17
icon_7884
Rower Pokaż
54min 01s
25km 780m
(02:06/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 35s
11km 266m
(04:13/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min 51s
24km 400m
(04:23/km)
icon_
3h 10min
43km 666m
(04:21/km)
icon_
54min
25km 780m
(02:05/km)
55.5
  
19
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
950m
(47:22/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 39s
16km 340m
(04:52/km)
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
25min
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 20s
14km 296m
(04:55/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 09s
660m
(03:15/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 18s
21km 626m
(04:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 45s
10km 000m
(04:05/km)
25
icon_0
Bieg na K2 Pokaż
39min 38s
8km 611m
(04:36/km)
icon_7884
Rower Pokaż
1h 03min 47s
17km 320m
(03:41/km)
icon_
5h 31min
71km 533m
(04:38/km)
icon_
45min
950m
(47:22/km)
icon_
25min
icon_
1h 03min
17km 320m
(03:40/km)
 
26
icon_7884
Rower Pokaż
37min 53s
12km 930m
(02:56/km)
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
950m
(47:22/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 46s
11km 300m
(04:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1min 57s
660m
(02:57/km)
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
25min
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 07s
7km 200m
(04:11/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 05s
2km 560m
(05:07/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 12s
8km 000m
(04:02/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 45s
11km 266m
(04:25/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 24s
5km 090m
(03:49/km)
icon_
3h 19min
46km 076m
(04:19/km)
icon_
37min
12km 930m
(02:55/km)
icon_
45min
950m
(47:22/km)
icon_
25min
55.6
 

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 50min 221km 581m 04:33/km 13.15 km/h
Rower: 10h 46min 271km 080m 02:23/km 25.14 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 05min 0km 000m
Pływanie: 3h 02min 4km 400m 41:21/km 1.45 km/h