Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2016
Przejdź do:
Lipiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_7884
Rower Pokaż
42min 22s
18km 170m
(02:20/km)
icon_7884
Rower Pokaż
42min 36s
17km 460m
(02:26/km)
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
1km 100m
(40:55/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 12s
16km 360m
(04:39/km)
1
2
icon_7884
Rower Pokaż
43min 14s
18km 150m
(02:23/km)
icon_7884
Rower Pokaż
45min 07s
18km 500m
(02:26/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 10s
16km 360m
(04:36/km)
3
icon_7884
Rower Pokaż
42min 08s
18km 180m
(02:19/km)
icon_7884
Rower Pokaż
42min 20s
17km 460m
(02:25/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 42s
15km 315m
(04:33/km)
5
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 35s
21km 626m
(04:36/km)
icon_
5h 20min
69km 661m
(04:36/km)
icon_
4h 17min
107km 920m
(02:23/km)
icon_
45min
1km 100m
(40:54/km)
icon_
1h 00min
56.4
55.9
  
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 05s
16km 360m
(04:43/km)
8
icon_7884
Rower Pokaż
41min 06s
18km 190m
(02:16/km)
icon_7884
Rower Pokaż
43min 41s
17km 490m
(02:30/km)
9
icon_120731
Pływanie Pokaż
40min
900m
(44:27/km)
10
icon_7884
Rower Pokaż
39min 02s
18km 210m
(02:09/km)
icon_7884
Rower Pokaż
45min 39s
17km 490m
(02:37/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 01s
20km 942m
(04:32/km)
icon_7884
Rower Pokaż
2h 18min 59s
64km 720m
(02:09/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 13s
17km 717m
(04:49/km)
icon_
4h 17min
55km 019m
(04:40/km)
icon_
5h 08min
136km 100m
(02:15/km)
icon_
40min
900m
(44:26/km)
56.5
55.5
  
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 09s
4km 000m
(05:02/km)
17
18
icon_0
4. Nocny Wrocław Półmaraton Pokaż
1h 25min 49s
21km 097m
(04:04/km)
19
icon_
1h 45min
25km 097m
(04:13/km)
 
20
21
22
23
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 16s
13km 600m
(04:30/km)
icon_
1h 01min
13km 600m
(04:30/km)
icon_
45min
1km 500m
(30:00/km)
57.1
56.7
  
27
icon_7884
Rower Pokaż
45min 53s
19km 760m
(02:19/km)
icon_7884
Rower Pokaż
47min 55s
18km 600m
(02:35/km)
28
icon_7884
Rower Pokaż
45min 22s
19km 380m
(02:20/km)
icon_7884
Rower Pokaż
51min 31s
20km 070m
(02:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 56s
16km 430m
(04:37/km)
29
icon_7884
Rower Pokaż
48min 10s
19km 340m
(02:29/km)
icon_7884
Rower Pokaż
48min 02s
18km 390m
(02:37/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 38s
13km 600m
(04:28/km)
2
3
icon_
2h 16min
30km 030m
(04:32/km)
icon_
4h 46min
115km 540m
(02:28/km)
56.4
56.9
 

Razem - Czerwiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 24min 163km 447m 04:33/km 13.16 km/h
Rower: 12h 48min 323km 930m 02:22/km 25.30 km/h
Pływanie: 1h 25min 2km 400m 35:25/km 1.69 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 00min 0km 000m