Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2016
Przejdź do:
Czerwiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
1km 050m
(42:51/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 41min 58s
21km 626m
(04:43/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 14s
14km 000m
(04:18/km)
30
icon_7884
Rower Pokaż
2h 31min 09s
32km 000m
(04:43/km)
1
icon_
2h 42min
35km 626m
(04:33/km)
icon_
45min
1km 050m
(42:51/km)
icon_
45min
icon_
2h 31min
32km 000m
(04:43/km)
 
2
3
icon_0
Gryfiński Transgraniczny Festiwal Biegowy Pokaż
1h 28min 34s
21km 097m
(04:12/km)
4
5
6
icon_7884
Rower Pokaż
2h 28min 12s
34km 390m
(04:19/km)
7
8
icon_7884
Rower Pokaż
1h 08min 25s
17km 260m
(03:58/km)
icon_
1h 28min
21km 097m
(04:11/km)
icon_
3h 36min
51km 650m
(04:11/km)
 
9
10
icon_7884
Rower Pokaż
41min 52s
18km 060m
(02:19/km)
icon_7884
Rower Pokaż
45min 03s
17km 550m
(02:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 52s
11km 000m
(04:37/km)
11
12
icon_7884
Rower Pokaż
41min 15s
18km 140m
(02:16/km)
icon_7884
Rower Pokaż
44min 08s
17km 570m
(02:31/km)
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 44min 34s
21km 626m
(04:50/km)
icon_
2h 35min
32km 626m
(04:45/km)
icon_
2h 52min
71km 320m
(02:24/km)
56.7
57.3
  
16
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
1km 300m
(34:37/km)
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 42min 08s
21km 626m
(04:43/km)
20
21
icon_7884
Rower Pokaż
1h 02min 26s
25km 620m
(02:26/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 49s
19km 402m
(04:44/km)
icon_7884
Rower Pokaż
53min 40s
23km 840m
(02:15/km)
icon_
3h 13min
41km 028m
(04:43/km)
icon_
45min
1km 300m
(34:36/km)
icon_
1h 56min
49km 460m
(02:20/km)
57.0
 
23
icon_7884
Rower Pokaż
43min 46s
18km 170m
(02:25/km)
icon_7884
Rower Pokaż
47min 14s
18km 630m
(02:32/km)
icon_120731
Pływanie Pokaż
49min
1km 300m
(37:42/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 52s
16km 360m
(04:53/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 13s
13km 600m
(04:30/km)
26
27
icon_7884
Rower Pokaż
42min 02s
18km 180m
(02:19/km)
icon_7884
Rower Pokaż
43min 45s
17km 840m
(02:27/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 21s
16km 360m
(04:47/km)
28
icon_120731
Pływanie Pokaż
32min
1km 000m
(32:00/km)
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
35min
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 48s
20km 420m
(04:44/km)
icon_
5h 16min
66km 740m
(04:44/km)
icon_
2h 56min
72km 820m
(02:25/km)
icon_
1h 21min
2km 300m
(35:13/km)
icon_
35min
56.6
 
30
icon_7884
Rower Pokaż
42min 22s
18km 170m
(02:20/km)
icon_7884
Rower Pokaż
42min 36s
17km 460m
(02:26/km)
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
1km 100m
(40:55/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 12s
16km 360m
(04:39/km)
1
2
icon_7884
Rower Pokaż
43min 14s
18km 150m
(02:23/km)
icon_7884
Rower Pokaż
45min 07s
18km 500m
(02:26/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 10s
16km 360m
(04:36/km)
3
icon_7884
Rower Pokaż
42min 08s
18km 180m
(02:19/km)
icon_7884
Rower Pokaż
42min 20s
17km 460m
(02:25/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 42s
15km 315m
(04:33/km)
5
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 35s
21km 626m
(04:36/km)
icon_
5h 20min
69km 661m
(04:36/km)
icon_
4h 17min
107km 920m
(02:23/km)
icon_
45min
1km 100m
(40:54/km)
icon_
1h 00min
56.4
55.9
  

Razem - Maj 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 50min 177km 851m 04:40/km 12.85 km/h
Pływanie: 2h 51min 4km 700m 36:22/km 1.65 km/h
Ćwiczenia siłowe: 35min 0km 000m
Rower: 12h 46min 280km 880m 02:43/km 21.98 km/h