Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 24s
18km 117m
(04:36/km)
icon_120731
Pływanie Pokaż
37min
1km 100m
(33:38/km)
1
2
3
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
950m
(47:22/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 21s
13km 140m
(04:40/km)
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
40min 09s
20km 380m
(01:58/km)
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
8km 000m
(03:53/km)
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 13s
31km 120m
(01:56/km)
icon_
2h 55min
39km 257m
(04:28/km)
icon_
1h 22min
2km 050m
(40:00/km)
icon_
1h 40min
51km 500m
(01:56/km)
56.5
 
7
icon_120731
Pływanie Pokaż
42min
1km 200m
(35:00/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 08s
11km 400m
(04:40/km)
9
10
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 06min 16s
32km 610m
(02:02/km)
11
icon_0
XXVIII Goleniowska Mila Niepodległości Pokaż
38min
10km 000m
(03:48/km)
12
icon_120731
Pływanie Pokaż
46min
1km 350m
(34:04/km)
13
icon_
1h 31min
21km 400m
(04:15/km)
icon_
1h 28min
2km 550m
(34:30/km)
icon_
1h 06min
32km 610m
(02:01/km)
 
14
icon_7884
Rower Pokaż
46min 01s
19km 240m
(02:24/km)
icon_7884
Rower Pokaż
46min 21s
18km 190m
(02:33/km)
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
1km 050m
(42:51/km)
15
16
icon_7884
Rower Pokaż
44min
19km 290m
(02:17/km)
icon_7884
Rower Pokaż
46min 18s
18km 210m
(02:33/km)
17
18
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 33min 03s
45km 370m
(02:03/km)
19
icon_120731
Pływanie Pokaż
40min
1km 200m
(33:20/km)
20
icon_
3h 02min
74km 930m
(02:26/km)
icon_
1h 25min
2km 250m
(37:46/km)
icon_
2h 18min
45km 370m
(02:03/km)
56.6
 
21
icon_7884
Rower Pokaż
44min 40s
19km 290m
(02:19/km)
icon_7884
Rower Pokaż
44min 45s
18km 210m
(02:27/km)
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
22
icon_7884
Rower Pokaż
43min 17s
19km 300m
(02:15/km)
icon_7884
Rower Pokaż
44min 21s
18km 200m
(02:26/km)
23
icon_7884
Rower Pokaż
45min 10s
19km 300m
(02:20/km)
icon_7884
Rower Pokaż
44min 03s
18km 210m
(02:25/km)
24
25
icon_7884
Rower Pokaż
44min 21s
19km 320m
(02:18/km)
icon_7884
Rower Pokaż
44min 17s
18km 210m
(02:26/km)
26
icon_120731
Pływanie Pokaż
40min
1km 050m
(38:06/km)
27
icon_
5h 54min
150km 040m
(02:21/km)
icon_
1h 25min
2km 550m
(33:20/km)
icon_
45min
 
28
icon_7884
Rower Pokaż
44min 33s
19km 320m
(02:18/km)
icon_7884
Rower Pokaż
45min 20s
18km 200m
(02:29/km)
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
1km 350m
(33:20/km)
29
30
icon_7884
Rower Pokaż
43min 36s
19km 270m
(02:16/km)
icon_7884
Rower Pokaż
49min
18km 190m
(02:42/km)
1
2
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 31min 28s
47km 060m
(01:57/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 33s
10km 000m
(04:21/km)
4
icon_120731
Pływanie Pokaż
48min
1km 250m
(38:24/km)
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 08s
27km 410m
(02:12/km)
icon_
43min
10km 000m
(04:21/km)
icon_
3h 02min
74km 980m
(02:26/km)
icon_
1h 33min
2km 600m
(35:46/km)
icon_
3h 16min
74km 470m
(02:02/km)
56.6
56.5
56.3
56.5
56.3
  

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 03min 42km 540m 04:18/km 13.91 km/h
Pływanie: 5h 48min 9km 650m 36:03/km 1.66 km/h
Rower stacjonarny: 6h 34min 129km 480m 02:00/km 29.92 km/h
Rower: 12h 00min 299km 950m 02:24/km 24.99 km/h