Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
27
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 18s
8km 280m
(05:07/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 52s
7km 600m
(04:43/km)
30
31
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 08s
28km 360m
(02:07/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 52s
8km 400m
(04:52/km)
icon_
1h 59min
24km 280m
(04:54/km)
icon_
45min
icon_
1h 00min
28km 360m
(02:07/km)
58.8
59.5
58.4
  
2
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
3
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
4
5
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
6
7
icon_120731
Pływanie Pokaż
40min
8
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 25s
5km 220m
(04:41/km)
icon_
24min
5km 220m
(04:40/km)
icon_
2h 55min
59.8
58.3
  
9
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 11s
2km 800m
(05:04/km)
12
13
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 16s
27km 860m
(02:10/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 35s
2km 800m
(04:51/km)
15
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
icon_
27min
5km 600m
(04:57/km)
icon_
1h 30min
icon_
1h 00min
27km 860m
(02:09/km)
58.9
 
16
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
17
18
19
20
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
21
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 14s
4km 000m
(04:49/km)
22
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 08s
27km 680m
(02:10/km)
icon_
19min
4km 000m
(04:48/km)
icon_
2h 15min
icon_
1h 00min
27km 680m
(02:10/km)
58.8
59.2
  
23
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
24
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 31min 34s
35km 050m
(02:37/km)
25
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
26
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
19min
4km 000m
(04:45/km)
icon_120731
Pływanie Pokaż
40min
29
icon_
19min
4km 000m
(04:45/km)
icon_
2h 55min
icon_
1h 31min
35km 050m
(02:36/km)
59.2
58.4
 
30
1
2
3
4
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 11s
27km 110m
(02:13/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 07s
3km 200m
(04:43/km)
6
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 06s
26km 390m
(02:17/km)
icon_
15min
3km 200m
(04:43/km)
icon_
2h 00min
53km 500m
(02:14/km)
icon_
45min
58.2
  

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 11min 27km 220m 04:49/km 12.44 km/h
Pływanie: 9h 35min 0km 000m
Rower stacjonarny: 3h 31min 90km 590m 02:20/km 25.64 km/h