Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 19s
8km 000m
(04:40/km)
2
3
icon_7884
Rower Pokaż
2h 12min 07s
65km 080m
(02:02/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 23s
11km 266m
(04:50/km)
icon_
1h 31min
19km 266m
(04:45/km)
icon_
45min
icon_
2h 12min
65km 080m
(02:01/km)
58.2
  
5
6
7
8
9
10
11
 
12
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
13
14
15
16
17
18
icon_
45min
 
19
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 13s
8km 800m
(04:55/km)
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 26s
5km 220m
(04:41/km)
25
icon_
1h 07min
14km 020m
(04:49/km)
icon_
45min
icon_
20min
58.4
  
26
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
27
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 18s
8km 280m
(05:07/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 52s
7km 600m
(04:43/km)
30
31
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 08s
28km 360m
(02:07/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 52s
8km 400m
(04:52/km)
icon_
1h 59min
24km 280m
(04:54/km)
icon_
45min
icon_
1h 00min
28km 360m
(02:07/km)
58.8
59.5
58.4
  

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 57min 49km 166m 04:49/km 12.42 km/h
Pływanie: 2h 15min 0km 000m
Rower: 2h 12min 65km 080m 02:01/km 29.56 km/h
Ćwiczenia siłowe: 20min 0km 000m
Rower stacjonarny: 1h 00min 28km 360m 02:07/km 28.30 km/h