Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2014
Przejdź do:
Styczeń 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 31min 26s
40km 050m
(02:17/km)
3
4
5
6
7
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 06s
31km 160m
(01:56/km)
icon_
2h 31min
71km 210m
(02:07/km)
 
8
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
9
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
45min 06s
23km 350m
(01:56/km)
10
11
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
12
13
14
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 30min 08s
43km 200m
(02:05/km)
icon_
1h 30min
icon_
2h 15min
66km 550m
(02:01/km)
 
15
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
16
17
18
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
19
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 06s
29km 350m
(02:03/km)
20
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
22min 36s
10km 660m
(02:07/km)
21
icon_
1h 30min
icon_
1h 00min
icon_
1h 22min
40km 010m
(02:04/km)
 
22
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 06s
5km 220m
(05:23/km)
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 34s
5km 220m
(04:54/km)
icon_
53min
10km 440m
(05:08/km)
icon_
45min
icon_
30min
 
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 50s
6km 320m
(05:12/km)
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 19s
5km 220m
(04:51/km)
4
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 07s
30km 690m
(01:58/km)
icon_
58min
11km 540m
(05:02/km)
icon_
40min
icon_
1h 00min
30km 690m
(01:57/km)
 

Razem - Grudzień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 26min 16km 760m 05:09/km 11.63 km/h
Rower stacjonarny: 6h 09min 177km 770m 02:04/km 28.87 km/h
Pływanie: 3h 45min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 1h 30min 0km 000m