Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 50s
6km 320m
(05:12/km)
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 19s
5km 220m
(04:51/km)
4
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 07s
30km 690m
(01:58/km)
icon_
58min
11km 540m
(05:02/km)
icon_
40min
icon_
1h 00min
30km 690m
(01:57/km)
 
5
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
6
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 21s
7km 200m
(05:03/km)
7
8
9
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 19min 17s
38km 270m
(02:04/km)
10
11
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
30min 04s
12km 560m
(02:24/km)
icon_
36min
7km 200m
(05:02/km)
icon_
45min
icon_
1h 49min
50km 830m
(02:09/km)
63.6
 
12
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
13
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 17min 25s
37km 290m
(02:05/km)
14
15
16
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 14min 19s
38km 170m
(01:57/km)
17
18
icon_
45min
icon_
2h 31min
75km 460m
(02:00/km)
62.0
 
19
20
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
40min 39s
17km 880m
(02:16/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 52s
6km 440m
(05:16/km)
22
23
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
45min 21s
20km 460m
(02:13/km)
24
25
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 07s
28km 130m
(02:08/km)
icon_
33min
6km 440m
(05:15/km)
icon_
2h 26min
66km 470m
(02:11/km)
 
26
27
28
29
30
31
1
icon_39197
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 22s
30km 550m
(01:59/km)
icon_
1h 00min
30km 550m
(01:58/km)
61.5
  

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 35min 18km 860m 05:03/km 11.85 km/h
Ćwiczenia siłowe: 40min 0km 000m
Rower stacjonarny: 7h 47min 223km 450m 02:05/km 28.69 km/h
Pływanie: 1h 30min 0km 000m