Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 37s
7km 170m
(05:40/km)
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 20s
6km 900m
(05:51/km)
HR:176
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 020m
(05:56/km)
icon_
1h 32min
16km 090m
(05:46/km)
 
5
6
7
8
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 47s
8km 000m
(06:51/km)
HR:148
icon_
54min
8km 000m
(06:50/km)
 
12
13
14
15
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 56s
5km 350m
(05:13/km)
HR:176
icon_0
Bieganie Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
icon_
33min
6km 350m
(05:20/km)
 
19
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 40s
9km 500m
(06:23/km)
HR:156
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 29s
11km 300m
(06:09/km)
HR:158
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 30s
11km 400m
(06:22/km)
HR:145
icon_
3h 22min
32km 200m
(06:17/km)
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 04s
12km 500m
(06:20/km)
HR:147
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 22s
10km 000m
(04:44/km)
HR:176
icon_0
Bieganie Pokaż
13min
1km 960m
(06:38/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 10s
7km 300m
(05:47/km)
HR:155
icon_
3h 01min
31km 760m
(05:43/km)
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 43min 87km 100m 06:00/km 9.98 km/h