Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2025
Przejdź do:
Luty 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 58s
10km 000m
(04:48/km)
HR:174
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 20s
3km 440m
(05:55/km)
HR:148
31
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 57s
5km 360m
(04:39/km)
HR:168
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 30s
4km 000m
(06:23/km)
HR:148
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 20s
8km 000m
(06:03/km)
HR:148
3
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 40s
8km 000m
(06:20/km)
HR:141/149
icon_0
6x1.66 Pokaż
4min 57s
1km 000m
(04:57/km)
HR:135/151
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 29s
14km 250m
(06:00/km)
HR:138/158
icon_
5h 08min
54km 050m
(05:42/km)
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 13s
7km 500m
(06:18/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 18s
8km 000m
(06:17/km)
HR:134/157
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 35s
5km 000m
(06:31/km)
HR:143
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
9km 000m
(06:40/km)
HR:145
icon_
3h 10min
29km 500m
(06:26/km)
 
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
11km 500m
(06:05/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
7km 250m
(06:12/km)
HR:151
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 53s
11km 500m
(05:54/km)
HR:150
18
icon_
3h 02min
30km 250m
(06:02/km)
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min
14km 500m
(05:48/km)
HR:146
20
21
22
23
24
25
icon_
1h 24min
14km 500m
(05:47/km)
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Styczeń 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 46min 105km 500m 06:07/km 9.79 km/h