Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 04s
12km 500m
(06:20/km)
HR:147
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 22s
10km 000m
(04:44/km)
HR:176
icon_0
Bieganie Pokaż
13min
1km 960m
(06:38/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 10s
7km 300m
(05:47/km)
HR:155
icon_
3h 01min
31km 760m
(05:43/km)
 
2
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 24s
4km 000m
(05:36/km)
HR:148
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 40s
5km 000m
(05:32/km)
HR:148
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 32s
13km 150m
(05:58/km)
HR:170
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 30s
1km 000m
(06:30/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min
13km 300m
(06:10/km)
HR:154
icon_
3h 37min
36km 450m
(05:57/km)
 
9
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 42s
4km 640m
(05:45/km)
HR:146
13
14
15
icon_
26min
4km 640m
(05:45/km)
 
16
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 41s
4km 020m
(05:39/km)
HR:152
17
18
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 37s
8km 000m
(06:05/km)
HR:154
icon_
1h 11min
12km 020m
(05:55/km)
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 06s
6km 500m
(05:42/km)
HR:143
24
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
17min
2km 750m
(06:11/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
6km 500m
(06:28/km)
HR:149
icon_
1h 36min
15km 750m
(06:06/km)
 
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
24min
3km 500m
(06:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min
3km 000m
(08:00/km)
1
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 18s
8km 000m
(05:47/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 10s
1km 000m
(06:10/km)
icon_
1h 40min
15km 500m
(06:28/km)
 

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 21min 82km 660m 06:03/km 9.89 km/h