Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 05s
8km 000m
(05:31/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 38s
11km 000m
(05:58/km)
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 35s
10km 100m
(05:36/km)
icon_
2h 46min
29km 100m
(05:42/km)
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 34s
7km 000m
(05:48/km)
icon_0
5x200+200 Pokaż
10min 45s
2km 000m
(05:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 20s
1km 000m
(06:20/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 30s
6km 650m
(05:20/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 28s
10km 400m
(04:28/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
9min
1km 500m
(06:00/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 30s
15km 000m
(05:30/km)
icon_
3h 51min
43km 550m
(05:18/km)
78.5
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 27s
8km 160m
(05:34/km)
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 44s
8km 320m
(05:23/km)
14
15
icon_
1h 30min
16km 480m
(05:28/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 40s
10km 250m
(05:14/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 50s
8km 000m
(05:14/km)
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 30s
7km 700m
(05:16/km)
icon_
2h 16min
25km 950m
(05:14/km)
 
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 30s
6km 100m
(05:30/km)
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 18s
10km 000m
(04:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 000m
(06:00/km)
29
icon_
1h 28min
18km 100m
(04:54/km)
 
30
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 35s
8km 200m
(06:10/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 35s
11km 630m
(05:23/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 25s
6km 500m
(05:08/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min
13km 300m
(05:25/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 20s
2km 000m
(05:40/km)
icon_
3h 49min
41km 630m
(05:31/km)
78.4
  

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 53min 122km 380m 05:20/km 11.24 km/h