Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2018
Przejdź do:
Październik 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_213387
Trekking Pokaż
2h 50min
13km 000m
(13:05/km)
30
icon_213387
Trekking Pokaż
2h 20min
10km 000m
(14:00/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 50s
8km 000m
(07:21/km)
HR:142/154
2
icon_
58min
8km 000m
(07:21/km)
icon_
5h 10min
23km 000m
(13:28/km)
87.4
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 11s
9km 000m
(07:28/km)
HR:145/156
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
56min
7km 500m
(07:28/km)
HR:144/156
icon_0
5x200 Pokaż
4min 16s
1km 000m
(04:16/km)
HR:153/177
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 34s
10km 000m
(07:39/km)
HR:144/156
9
icon_
3h 24min
27km 500m
(07:25/km)
87.3
87.2
  
10
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 22s
4km 000m
(07:36/km)
HR:137/149
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 08s
3km 000m
(06:03/km)
HR:156/175
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 38s
7km 000m
(07:14/km)
HR:139/152
13
14
icon_0
4x 750 Pokaż
16min 32s
3km 000m
(05:31/km)
HR:165/184
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 10s
4km 000m
(07:33/km)
HR:144/156
15
16
icon_
2h 25min
21km 000m
(06:56/km)
87.1
87.0
  
17
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 08s
5km 000m
(06:50/km)
HR:144/155
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 29s
1km 000m
(05:29/km)
HR:162/177
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 48s
2km 000m
(07:24/km)
HR:142/152
18
19
20
icon_127569
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min
14km 000m
(06:04/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 28s
7km 400m
(07:22/km)
HR:145/158
23
icon_
1h 48min
15km 400m
(07:04/km)
icon_
1h 25min
14km 000m
(06:04/km)
86.9
86.8
86.7
  
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 55s
10km 000m
(07:24/km)
HR:147/158
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 39s
8km 600m
(07:24/km)
HR:145/158
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 30s
6km 250m
(07:17/km)
HR:141/158
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 04s
1km 500m
(05:23/km)
HR:171/181
30
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 36s
5km 000m
(06:31/km)
HR:151/170
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 23s
3km 000m
(07:08/km)
HR:146/158
icon_
4h 05min
34km 350m
(07:08/km)
86.6
86.5
86.3
  

Razem - Wrzesień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 42min 106km 250m 07:10/km 8.36 km/h
Trekking: 0km 000m
Jazda na rowerze: 1h 25min 14km 000m 06:04/km 9.88 km/h