Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2018
Przejdź do:
Wrzesień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
1000 Pokaż
5min 51s
1km 000m
(05:51/km)
HR:158/171
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 55s
1km 750m
(07:57/km)
HR:138/149
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 57s
4km 250m
(07:31/km)
HR:135/144
31
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 03s
5km 000m
(07:49/km)
HR:142/154
5
icon_
1h 30min
12km 000m
(07:33/km)
88.6
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 58s
7km 000m
(07:25/km)
HR:136/152
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 16s
6km 000m
(07:23/km)
HR:139/150
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 46s
9km 000m
(07:25/km)
HR:146/162
12
icon_
2h 43min
22km 000m
(07:24/km)
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 51s
2km 000m
(07:26/km)
HR:140/151
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 09s
3km 000m
(06:23/km)
HR:160/179
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 15s
1km 000m
(08:15/km)
HR:144/155
14
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 17s
6km 000m
(07:23/km)
HR:141/153
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 54s
6km 000m
(07:39/km)
HR:143/153
icon_0
5x200 Pokaż
4min 44s
1km 000m
(04:44/km)
HR:156/174
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 44s
9km 500m
(07:46/km)
HR:139/151
19
icon_
3h 30min
28km 500m
(07:24/km)
88.0
87.6
  
20
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 28s
6km 000m
(07:45/km)
HR:144/155
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 52s
6km 000m
(07:29/km)
HR:140/150
icon_0
4x500 Pokaż
11min 08s
2km 000m
(05:34/km)
HR:159/175
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 15s
6km 000m
(07:03/km)
HR:147/170
25
26
icon_
2h 24min
20km 000m
(07:14/km)
 
27
28
29
icon_213387
Trekking Pokaż
2h 50min
13km 000m
(13:05/km)
30
icon_213387
Trekking Pokaż
2h 20min
10km 000m
(14:00/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 50s
8km 000m
(07:21/km)
HR:142/154
2
icon_
58min
8km 000m
(07:21/km)
icon_
5h 10min
23km 000m
(13:28/km)
87.4
 

Razem - Sierpień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 17min 75km 500m 07:23/km 8.12 km/h
Trekking: 5h 10min 23km 000m 13:28/km 4.45 km/h