Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2025
Przejdź do:
Marzec 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
46min 59s
6km 020m
(07:48/km)
HR:135/151
Stretching Pokaż
12min
icon_0
Przebieżki Pokaż
15min
2km 510m
(05:59/km)
HR:158/174
icon_0
Schłodzenie w Truchcie Pokaż
8min 38s
1km 014m
(08:31/km)
HR:140/147
icon_167943
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 55s
10km 013m
(07:23/km)
HR:140/157
Stretching Pokaż
12min
31
1
2
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
27min 12s
3km 014m
(09:01/km)
HR:138/164
icon_0
Kros Aktywny Pokaż
30min
5km 051m
(05:56/km)
HR:152/178
icon_0
Schłodzenie w Truchcie Pokaż
9min 11s
1km 014m
(09:03/km)
HR:132/148
Stretching Pokaż
12min
icon_167865
Solanka Pokaż
15min
icon_
3h 30min
28km 636m
(07:21/km)
icon_
36min
icon_
30min
icon_
16min
76.3
  
3
4
icon_0
OWB1 Pokaż
46min 03s
6km 020m
(07:39/km)
HR:131/147
Aktywne Rozciąganie Pokaż
10min
icon_0
Przebieżki Pokaż
15min 01s
2km 496m
(06:01/km)
HR:153/169
icon_0
Schłodzenie w Truchcie Pokaż
8min 52s
1km 061m
(08:21/km)
HR:136/142
Stretching Pokaż
12min
5
6
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 23min 32s
11km 015m
(07:35/km)
HR:141/165
Stretching Pokaż
12min
7
8
icon_0
OWB1 Pokaż
52min 20s
7km 014m
(07:28/km)
HR:138/151
icon_0
Aktywne rozciąganie Pokaż
12min
icon_0
Przebieżki Pokaż
15min
2km 551m
(05:53/km)
HR:150/173
icon_0
Schłodzenie w Truchcie Pokaż
8min 48s
1km 010m
(08:43/km)
HR:139/151
Stretching Pokaż
12min
9
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
27min 21s
3km 111m
(08:47/km)
HR:143/170
icon_0
Kros Aktywny Pokaż
43min 20s
7km 493m
(05:47/km)
HR:159/175
icon_0
Schłodzenie w Truchcie Pokaż
9min 03s
1km 016m
(08:54/km)
HR:138/152
Stretching Pokaż
10min
icon_
5h 21min
42km 787m
(07:13/km)
icon_
56min
75.2
75.1
75.2
75.3
  
10
11
icon_0
OWB1 Pokaż
45min 19s
6km 013m
(07:32/km)
HR:139/160
Aktywne rozciąganie Pokaż
12min
icon_0
Przebieżki Pokaż
12min
2km 031m
(05:55/km)
HR:150/175
icon_0
Schłodzenie w Truchcie Pokaż
8min 27s
1km 013m
(08:20/km)
HR:143/159
Stretching Pokaż
12min
12
13
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 18min 50s
11km 015m
(07:09/km)
HR:141/162
Stretching Pokaż
12min
14
15
16
icon_
2h 24min
20km 072m
(07:12/km)
icon_
36min
75.6
75.7
 
17
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 03min 35s
7km 024m
(09:03/km)
HR:120/139
Stretching Pokaż
12min
18
19
20
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 00min 07s
7km 014m
(08:34/km)
HR:136/165
Stretching Pokaż
12min
21
icon_0
OWB1 Pokaż
32min 50s
4km 016m
(08:11/km)
HR:127/158
Stretching Pokaż
12min
22
icon_0
OWB1 Pokaż
54min 01s
7km 017m
(07:42/km)
HR:136/157
Stretching Pokaż
12min
23
icon_
3h 30min
25km 071m
(08:23/km)
icon_
48min
 
24
25
icon_0
OWB1 Pokaż
50min 46s
7km 016m
(07:14/km)
HR:138/162
Aktywne Rozciąganie Pokaż
12min
icon_0
Przebieżki Pokaż
15min
2km 552m
(05:53/km)
HR:155/177
icon_0
Schłodzenie w Truchcie Pokaż
8min 10s
1km 016m
(08:02/km)
HR:144/159
Stretching Pokaż
12min
26
27
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 22min 33s
12km 017m
(06:52/km)
HR:143/164
Stretching Pokaż
12min
28
1
icon_0
OWB1 Pokaż
48min 39s
6km 013m
(08:05/km)
HR:138/170
Aktywne rozciąganie Pokaż
12min
icon_0
Przebieżki Pokaż
48min 39s
6km 013m
(08:05/km)
HR:138/170
icon_0
Schłodzenie w Truchcie Pokaż
8min 38s
1km 020m
(08:28/km)
HR:142/157
Stretching Pokaż
12min
2
icon_0
Rozgrzewka w Truchcie Pokaż
29min
3km 243m
(08:57/km)
HR:118/149
icon_0
Kros Aktywny Pokaż
44min 56s
8km 018m
(05:36/km)
HR:156/173
icon_0
Schłodzenie w Truchcie Pokaż
9min 40s
1km 074m
(09:00/km)
HR:139/145
Stretching Pokaż
12min
icon_
5h 46min
47km 982m
(07:12/km)
icon_
1h 12min
76.7
76.6
76.0
75.8
  

Razem - Luty 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 59min 119km 610m 07:25/km 8.09 km/h
Stretching: 3h 08min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m
Inna aktywność: 15min 0km 000m
Pływanie: 0km 000m