Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Sauna Rower Pływanie Treking Stretching Piłka Nożna Inna aktywność Ćwiczenia siłowe Marsz Tenis Jazda samochodem

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-11-18 - 2024-11-24: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-04 - 2024-11-10: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-10-28 - 2024-11-03: 9.05 01:09:29 07:40 1 (14%)
2024-10-21 - 2024-10-27: 14.70 01:44:44 07:07 2 (29%)
2024-10-14 - 2024-10-20: 30.36 03:20:44 06:36 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-03-24
Aktywności od: 2011-03-20
Całk. dystans: 4911km 875m
Całk. czas: 558:37:26
Średni tygodniowy dystans: 6km 879m
Aktywnych dni: 633 (12%)
Aktywności: 807

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Listopad 2024: 9.05 01:09:29 07:40 1 (3%)
Październik 2024: 111.50 12:56:15 06:57 12 (39%)
Wrzesień 2024: 142.49 17:50:11 07:30 15 (50%)
Sierpień 2024: 90.41 12:25:08 08:14 11 (35%)
Lipiec 2024: 74.52 10:18:07 08:17 10 (32%)
Czerwiec 2024: 58.81 07:25:21 07:34 7 (23%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 804.11 102:07:46 07:37 97 (27%)
2023: 490.07 73:22:10 08:58 80 (22%)
2022: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 181.88 25:44:18 08:29 29 (8%)
2019: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Adidas adiSTAR RIDE947km 040m2014-05-03
Kalenji Ekiden 75866km 841m2014-02-07
Adidas Supernova Glide 3765km 199m2016-06-05
Brooks Ghost 15753km 034m2024-11-02
Adidas Supernova Glide 5514km 654m2014-06-08
Asics/GT 2000497km 944m2020-11-17
Brooks Ghost 1611km 211m2024-09-26

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous