Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Sauna Rower Pływanie Treking Stretching Piłka Nożna Inna aktywność Ćwiczenia siłowe Marsz Tenis Jazda samochodem

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-01-06 - 2025-01-12: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-12-30 - 2025-01-05: 25.90 03:52:57 08:59 4 (57%)
2024-12-23 - 2024-12-29: 16.65 02:19:39 08:23 3 (43%)
2024-12-16 - 2024-12-22: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-12-09 - 2024-12-15: 34.34 04:16:34 07:28 3 (43%)
2024-12-02 - 2024-12-08: 28.80 03:44:41 07:48 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-03-24
Aktywności od: 2011-03-20
Całk. dystans: 5087km 413m
Całk. czas: 581:30:10
Średni tygodniowy dystans: 7km 056m
Aktywnych dni: 654 (12%)
Aktywności: 836

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Styczeń 2025: 18.69 02:56:41 09:27 3 (10%)
Grudzień 2024: 97.29 12:35:32 07:45 11 (35%)
Listopad 2024: 68.62 08:30:00 07:25 8 (27%)
Październik 2024: 111.50 12:56:15 06:57 12 (39%)
Wrzesień 2024: 142.49 17:50:11 07:30 15 (50%)
Sierpień 2024: 90.41 12:25:08 08:14 11 (35%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 18.69 02:56:41 09:27 3 (1%)
2024: 960.96 122:03:49 07:37 115 (31%)
2023: 490.07 73:22:10 08:58 80 (22%)
2022: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 181.88 25:44:18 08:29 29 (8%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Adidas adiSTAR RIDE947km 040m2014-05-03
Brooks Ghost 15897km 273m2024-12-28
Kalenji Ekiden 75866km 841m2014-02-07
Adidas Supernova Glide 3765km 199m2016-06-05
Adidas Supernova Glide 5514km 654m2014-06-08
Asics/GT 2000497km 944m2020-11-17
Brooks Ghost 1636km 285m2025-01-05

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous