| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2016 | Listopad 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 30min
 1h 55min
 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 10min
 1h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 38min
6km 018m
(06:27/km)
1h 25min
1h 25min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
42min
6km 036m
(07:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 03min
8km 575m
(07:21/km)
2h 55min
|
|
|
|
|
|
|
|
77.9
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 21min | 12km 054m | 06:46/km | 8.86 km/h |
| Marsz: | 6h 05min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 1h 55min | 0km 000m | ||
| Sauna: | 30min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 4h 05min | 0km 000m |
