Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2025
Przejdź do:
Październik 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
9
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
43min 54s
6km 666m
(06:35/km)
HR:114/122
13
14
icon_0
Running Pokaż
40min 26s
6km 008m
(06:44/km)
HR:126/135
icon_
1h 24min
12km 674m
(06:39/km)
icon_
58min
 
15
icon_107419
Spacer Pokaż
39min 38s
3km 026m
(13:06/km)
16
icon_226106
Joga Pokaż
59min 18s
icon_107419
Spacer Pokaż
49min 29s
4km 043m
(12:14/km)
17
icon_107419
Spacer Pokaż
39min 03s
3km 039m
(12:51/km)
icon_0
Running Pokaż
40min 15s
6km 109m
(06:35/km)
HR:126/135
18
19
icon_107419
Spacer Pokaż
41min 50s
3km 015m
(13:53/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 21min 50s
13km 015m
(06:17/km)
20
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 19min 42s
13km 500m
(05:54/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 48min 41s
7km 024m
(15:28/km)
21
icon_226106
Joga Pokaż
1h 00min 07s
icon_0
Running Pokaż
40min 23s
6km 004m
(06:44/km)
HR:141/152
icon_
1h 20min
12km 113m
(06:39/km)
icon_
4h 38min
20km 147m
(13:49/km)
icon_
1h 59min
icon_
32min
icon_
2h 41min
26km 515m
(06:05/km)
 
22
icon_107419
Spacer Pokaż
40min 48s
3km 022m
(13:30/km)
23
icon_226106
Joga Pokaż
25min 10s
24
icon_107419
Spacer Pokaż
43min 09s
3km 042m
(14:11/km)
25
icon_0
Running Pokaż
39min 15s
6km 010m
(06:32/km)
HR:121/133
26
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 01min 43s
41km 200m
(02:57/km)
27
icon_107419
Spacer Pokaż
49min 13s
3km 076m
(16:00/km)
28
icon_0
Running Pokaż
41min 32s
6km 005m
(06:55/km)
HR:145/154
icon_
1h 20min
12km 015m
(06:43/km)
icon_
2h 13min
9km 140m
(14:34/km)
icon_
25min
icon_
2h 01min
41km 200m
(02:57/km)
 
29
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 41min 04s
31km 000m
(03:16/km)
30
icon_107419
Spacer Pokaż
42min 50s
3km 035m
(14:07/km)
1
icon_0
Running Pokaż
39min 22s
6km 008m
(06:33/km)
HR:144/159
2
icon_226106
Joga Pokaż
46min 14s
3
icon_107419
Spacer Pokaż
44min 27s
3km 046m
(14:36/km)
4
icon_0
Running Pokaż
33min 41s
5km 313m
(06:20/km)
HR:64/85
5
icon_0
Running Pokaż
41min 07s
6km 208m
(06:37/km)
HR:140/151
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 15min 05s
4km 839m
(15:31/km)
icon_
1h 54min
17km 529m
(06:30/km)
icon_
1h 41min
31km 000m
(03:15/km)
icon_
2h 42min
10km 920m
(14:52/km)
icon_
46min
 

Razem - Wrzesień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 05min 36km 802m 06:40/km 8.99 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 31min 0km 000m
Spacer: 7h 34min 32km 322m 14:04/km 4.27 km/h
Joga: 2h 24min 0km 000m
Jazda na rowerze: 6h 24min 98km 715m 03:53/km 15.41 km/h