Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2025
Przejdź do:
Wrzesień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_107419
Spacer Pokaż
21min 04s
3km 006m
(07:00/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
41min 04s
3km 006m
(13:40/km)
29
icon_0
Running Pokaż
37min 36s
5km 558m
(06:46/km)
HR:114/131
30
icon_0
Running Pokaż
38min 43s
6km 007m
(06:27/km)
HR:128/144
31
icon_107419
Spacer Pokaż
42min 13s
3km 037m
(13:54/km)
1
icon_107419
Spacer Pokaż
41min 11s
3km 036m
(13:34/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 10s
15km 072m
(06:23/km)
HR:116/130
3
icon_0
Running Pokaż
39min 39s
6km 010m
(06:36/km)
HR:124/144
icon_
3h 32min
32km 647m
(06:29/km)
icon_
2h 25min
12km 085m
(12:02/km)
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
45min 17s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min 19s
41km 200m
(02:55/km)
12
icon_107419
Spacer Pokaż
42min 48s
3km 084m
(13:53/km)
13
icon_0
Running Pokaż
38min 56s
5km 700m
(06:50/km)
HR:117/131
14
icon_107419
Spacer Pokaż
42min 14s
3km 057m
(13:49/km)
15
icon_0
Running Pokaż
39min 38s
6km 008m
(06:36/km)
HR:130/148
16
icon_107419
Spacer Pokaż
2h 37min 07s
8km 697m
(18:04/km)
17
icon_0
Running Pokaż
40min 44s
6km 006m
(06:47/km)
HR:138/147
icon_
1h 59min
17km 714m
(06:44/km)
icon_
45min
icon_
2h 00min
41km 200m
(02:55/km)
icon_
4h 02min
14km 838m
(16:19/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
33min 49s
5km 233m
(06:28/km)
HR:86/131
20
icon_107419
Spacer Pokaż
48min 48s
3km 069m
(15:54/km)
icon_0
Running Pokaż
40min 15s
6km 105m
(06:36/km)
HR:134/149
21
icon_107419
Spacer Pokaż
44min 31s
3km 034m
(14:40/km)
22
icon_0
Running Pokaż
27min 49s
4km 208m
(06:37/km)
HR:89/115
23
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 10min 06s
24
icon_0
Running Pokaż
39min 18s
6km 009m
(06:32/km)
HR:131/144
icon_
2h 21min
21km 555m
(06:32/km)
icon_
1h 59min
icon_
1h 33min
6km 103m
(15:17/km)
 
25
icon_107419
Spacer Pokaż
20min 36s
3km 053m
(06:45/km)
26
icon_0
Running Pokaż
34min 49s
5km 440m
(06:24/km)
HR:114/128
27
icon_107419
Spacer Pokaż
40min 35s
3km 128m
(12:58/km)
28
icon_0
Running Pokaż
49min 51s
7km 439m
(06:42/km)
HR:121/133
29
icon_0
Running Pokaż
39min 35s
6km 008m
(06:35/km)
HR:117/128
30
31
icon_
2h 04min
18km 887m
(06:34/km)
icon_
1h 01min
6km 181m
(09:53/km)
 

Razem - Sierpień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 40min 79km 238m 06:34/km 9.13 km/h
Spacer: 7h 17min 30km 158m 14:31/km 4.13 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 44min 0km 000m
Jazda na rowerze: 2h 00min 41km 200m 02:55/km 20.55 km/h