Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2025
Przejdź do:
Luty 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_107419
Spacer Pokaż
49min 42s
3km 065m
(16:13/km)
30
icon_107419
Spacer Pokaż
41min 08s
3km 029m
(13:35/km)
31
icon_0
Running Pokaż
40min 45s
6km 258m
(06:31/km)
HR:104/128
1
icon_0
Running Pokaż
49min 02s
6km 879m
(07:08/km)
HR:105/127
2
icon_0
Running Pokaż
38min 41s
5km 815m
(06:39/km)
HR:110/138
3
icon_0
Running Pokaż
52min 49s
8km 646m
(06:07/km)
HR:98/125
4
icon_107419
Spacer Pokaż
45min 32s
3km 925m
(11:36/km)
icon_
3h 01min
27km 598m
(06:34/km)
icon_
2h 16min
10km 019m
(13:36/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
48min 35s
7km 008m
(06:56/km)
HR:134/152
6
icon_0
Running Pokaż
42min 14s
6km 006m
(07:02/km)
HR:135/147
7
icon_107419
Spacer Pokaż
42min 48s
3km 369m
(12:42/km)
8
icon_0
Running Pokaż
32min 26s
4km 933m
(06:34/km)
HR:102/133
9
icon_226106
Joga Pokaż
34min 08s
10
icon_0
Running Pokaż
41min 15s
6km 307m
(06:32/km)
HR:89/108
11
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 10min 04s
41km 200m
(03:09/km)
icon_
2h 44min
24km 254m
(06:46/km)
icon_
42min
3km 369m
(12:42/km)
icon_
34min
icon_
2h 10min
41km 200m
(03:09/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
38min 44s
5km 891m
(06:35/km)
HR:116/144
13
icon_107419
Spacer Pokaż
44min 01s
3km 070m
(14:20/km)
14
icon_107419
Spacer Pokaż
56min 03s
4km 023m
(13:56/km)
15
16
17
18
icon_
38min
5km 891m
(06:34/km)
icon_
1h 40min
7km 093m
(14:06/km)
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Styczeń 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 43min 51km 485m 06:40/km 8.99 km/h
Spacer: 3h 08min 14km 387m 13:05/km 4.58 km/h
Joga: 34min 0km 000m
Jazda na rowerze: 2h 10min 41km 200m 03:09/km 19.01 km/h