Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2024
Przejdź do:
Wrzesień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 39min 12s
35km 544m
(02:47/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
56min 05s
6km 597m
(08:30/km)
30
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
25min 44s
icon_107419
Spacer Pokaż
52min 42s
6km 022m
(08:45/km)
31
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min 55s
26km 033m
(03:18/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
58min 07s
6km 067m
(09:35/km)
1
icon_107419
Spacer Pokaż
56min 56s
6km 065m
(09:23/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 35min 04s
34km 000m
(02:48/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 34min 10s
10km 148m
(09:17/km)
2
icon_226106
Joga Pokaż
31min 10s
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
28min 47s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
56min 31s
34km 000m
(01:40/km)
icon_0
Running Pokaż
39min 58s
6km 019m
(06:38/km)
HR:122/142
3
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 37min 23s
7km 957m
(12:14/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min 20s
25km 159m
(03:35/km)
4
icon_226106
Joga Pokaż
52min 15s
icon_0
Running Pokaż
38min 45s
6km 005m
(06:27/km)
HR:126/143
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
57min 56s
25km 159m
(02:18/km)
icon_
1h 18min
12km 024m
(06:32/km)
icon_
8h 04min
179km 895m
(02:41/km)
icon_
6h 55min
42km 856m
(09:41/km)
icon_
54min
icon_
1h 23min
 
5
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min 04s
icon_107419
Spacer Pokaż
55min 27s
6km 326m
(08:46/km)
6
icon_107419
Spacer Pokaż
56min 54s
6km 155m
(09:15/km)
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
24min 29s
7
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 29min 39s
34km 000m
(02:38/km)
icon_0
Other Pokaż
38min 56s
6km 001m
(06:29/km)
HR:81/105
icon_107419
Spacer Pokaż
59min 47s
5km 895m
(10:08/km)
8
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
32min 36s
icon_107419
Spacer Pokaż
55min 34s
6km 010m
(09:15/km)
9
icon_107419
Spacer Pokaż
56min 39s
6km 014m
(09:25/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 19s
6km 032m
(06:31/km)
11
icon_0
Running Pokaż
38min 44s
6km 025m
(06:26/km)
HR:120/130
icon_107419
Spacer Pokaż
48min 38s
4km 795m
(10:09/km)
icon_
1h 56min
18km 058m
(06:28/km)
icon_
1h 27min
icon_
5h 32min
35km 195m
(09:27/km)
icon_
1h 29min
34km 000m
(02:38/km)
 
12
icon_226106
Joga Pokaż
35min 12s
icon_107419
Spacer Pokaż
27min 40s
5km 624m
(04:55/km)
13
icon_226106
Joga Pokaż
43min 52s
icon_107419
Spacer Pokaż
57min 21s
6km 131m
(09:21/km)
14
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 33min 29s
34km 000m
(02:45/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
58min 17s
6km 055m
(09:38/km)
15
icon_0
Running Pokaż
46min 47s
7km 109m
(06:35/km)
HR:120/133
16
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 51min 37s
35km 084m
(03:11/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
54min 28s
6km 056m
(09:00/km)
icon_0
Running Pokaż
31min 59s
5km 067m
(06:19/km)
HR:128/155
17
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 06min 50s
7km 260m
(09:12/km)
18
icon_0
Running Pokaż
38min 58s
6km 013m
(06:29/km)
HR:122/134
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 41min 05s
34km 000m
(02:58/km)
icon_
1h 57min
18km 189m
(06:28/km)
icon_
1h 19min
icon_
4h 24min
31km 126m
(08:30/km)
icon_
5h 06min
103km 084m
(02:58/km)
 
19
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 15min 06s
41km 500m
(03:15/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 32min 09s
8km 130m
(11:20/km)
20
icon_107419
Spacer Pokaż
53min 19s
6km 014m
(08:52/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 16s
5km 501m
(06:36/km)
HR:120/160
21
icon_107419
Spacer Pokaż
58min
5km 314m
(10:55/km)
icon_0
Running Pokaż
39min 02s
6km 014m
(06:29/km)
HR:130/145
22
icon_0
Running Pokaż
38min 12s
6km 018m
(06:21/km)
HR:123/147
23
icon_107419
Spacer Pokaż
2h 26min 50s
10km 241m
(14:20/km)
24
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 46min 47s
33km 900m
(03:09/km)
icon_0
Running Pokaż
40min 54s
6km 022m
(06:48/km)
HR:156/181
25
icon_0
Running Pokaż
40min 23s
6km 005m
(06:43/km)
HR:122/139
icon_107419
Spacer Pokaż
55min 35s
5km 084m
(10:56/km)
icon_
3h 14min
29km 560m
(06:35/km)
icon_
4h 01min
75km 400m
(03:12/km)
icon_
6h 45min
34km 783m
(11:40/km)
 
26
icon_107419
Spacer Pokaż
55min 13s
5km 749m
(09:36/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 32min 09s
26km 003m
(03:33/km)
27
icon_107419
Spacer Pokaż
56min 32s
6km 048m
(09:21/km)
28
icon_0
Running Pokaż
32min 09s
5km 006m
(06:25/km)
HR:132/160
29
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
27min 56s
icon_107419
Spacer Pokaż
55min 46s
6km 131m
(09:06/km)
30
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
21min 04s
icon_0
Running Pokaż
32min 41s
5km 009m
(06:31/km)
HR:86/112
31
icon_0
Running Pokaż
39min 36s
6km 003m
(06:36/km)
HR:135/152
1
icon_0
Running Pokaż
46min 45s
7km 011m
(06:40/km)
HR:115/124
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 37min 50s
35km 084m
(02:47/km)
icon_
2h 31min
23km 029m
(06:33/km)
icon_
2h 47min
17km 928m
(09:20/km)
icon_
3h 09min
61km 087m
(03:06/km)
icon_
49min
 

Razem - Sierpień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 12min 93km 849m 06:31/km 9.19 km/h
Jazda na rowerze: 17h 09min 356km 805m 02:53/km 20.79 km/h
Spacer: 23h 39min 143km 202m 09:54/km 6.05 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 44min 0km 000m
Joga: 2h 42min 0km 000m