Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2024
Przejdź do:
Lipiec 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_107419
Spacer Pokaż
37min 18s
5km 990m
(06:14/km)
28
icon_107419
Spacer Pokaż
37min 57s
6km 764m
(05:37/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 13min 02s
35km 544m
(03:45/km)
29
icon_107419
Spacer Pokaż
52min 01s
6km 330m
(08:13/km)
icon_0
Running Pokaż
33min 29s
5km 278m
(06:21/km)
HR:113/159
30
icon_0
Running Pokaż
38min 45s
6km 015m
(06:27/km)
HR:124/138
31
icon_226106
Joga Pokaż
19min 27s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 22min 53s
29km 960m
(02:46/km)
icon_0
Running Pokaż
25min 21s
4km 244m
(05:58/km)
HR:91/117
1
icon_0
Running Pokaż
38min 52s
6km 008m
(06:28/km)
HR:136/164
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 14min 14s
35km 544m
(02:05/km)
2
icon_0
Running Pokaż
31min 46s
5km 175m
(06:08/km)
HR:142/166
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 51min 06s
38km 520m
(02:53/km)
icon_
2h 48min
26km 720m
(06:17/km)
icon_
2h 07min
19km 084m
(06:40/km)
icon_
6h 41min
139km 568m
(02:52/km)
icon_
19min
 
3
icon_107419
Spacer Pokaż
55min 35s
6km 108m
(09:06/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 59min 49s
38km 894m
(03:05/km)
4
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min 12s
icon_107419
Spacer Pokaż
58min 25s
6km 239m
(09:22/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 44min 56s
35km 084m
(02:59/km)
5
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 28min 42s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 18min 19s
23km 100m
(03:23/km)
icon_0
Running Pokaż
40min 30s
6km 015m
(06:44/km)
HR:129/147
6
icon_226106
Joga Pokaż
24min 46s
7
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 51min 29s
38km 520m
(02:54/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
3h 48min 48s
21km 604m
(10:35/km)
8
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
41min 50s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 43min 28s
35km 544m
(02:55/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 10min 24s
4km 098m
(17:11/km)
icon_0
Running Pokaż
39min 40s
6km 003m
(06:36/km)
HR:108/122
9
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
26min 31s
icon_0
Running Pokaż
39min 36s
6km 050m
(06:33/km)
HR:110/122
icon_
1h 59min
18km 068m
(06:37/km)
icon_
6h 53min
38km 049m
(10:51/km)
icon_
8h 38min
171km 142m
(03:01/km)
icon_
3h 07min
icon_
24min
 
10
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
43min 07s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
58min 10s
39km 800m
(01:28/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
52min 32s
6km 057m
(08:40/km)
11
icon_107419
Spacer Pokaż
48min 03s
6km 021m
(07:59/km)
12
icon_226106
Joga Pokaż
26min 54s
icon_0
Running Pokaż
40min 44s
6km 004m
(06:47/km)
HR:114/150
icon_107419
Spacer Pokaż
44min 16s
5km 725m
(07:44/km)
13
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 09min 13s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 46min 55s
35km 084m
(03:03/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
58min 29s
6km 046m
(09:40/km)
14
icon_226106
Joga Pokaż
12min 05s
icon_0
Running Pokaż
36min 24s
5km 037m
(07:14/km)
HR:121/137
icon_0
Running Pokaż
39min 39s
6km 017m
(06:35/km)
HR:129/157
15
icon_107419
Spacer Pokaż
54min 17s
372m
(25:55/km)
icon_0
Running Pokaż
39min 53s
6km 106m
(06:32/km)
HR:131/143
16
icon_226106
Joga Pokaż
20min 50s
icon_0
Running Pokaż
41min
6km 305m
(06:30/km)
HR:139/176
icon_
3h 17min
29km 469m
(06:42/km)
icon_
1h 52min
icon_
2h 45min
74km 884m
(02:12/km)
icon_
4h 17min
24km 221m
(10:38/km)
icon_
59min
 
17
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 46min 59s
33km 600m
(03:11/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
29min 03s
3km 804m
(07:38/km)
18
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 13min 49s
6km 110m
(12:05/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 56min 12s
39km 894m
(02:55/km)
19
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
44min 47s
26km 200m
(01:43/km)
icon_0
Running Pokaż
32min 22s
5km 171m
(06:16/km)
HR:125/152
20
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 40min 10s
35km 544m
(02:49/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
58min 07s
6km 120m
(09:30/km)
21
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 27min 44s
35km 544m
(02:28/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
59min 35s
6km 698m
(08:54/km)
22
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 14min 51s
40km 200m
(03:21/km)
icon_0
Running Pokaż
39min 32s
6km 001m
(06:35/km)
HR:132/155
23
icon_0
Running Pokaż
37min 56s
5km 581m
(06:48/km)
HR:124/145
icon_
1h 49min
16km 753m
(06:33/km)
icon_
9h 50min
210km 982m
(02:47/km)
icon_
3h 40min
22km 732m
(09:42/km)
 
24
icon_226106
Joga Pokaż
27min 40s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min 58s
35km 544m
(02:34/km)
25
icon_107419
Spacer Pokaż
55min 16s
6km 426m
(08:36/km)
26
icon_107419
Spacer Pokaż
56min 30s
5km 873m
(09:37/km)
icon_0
Biking Pokaż
1h 21min 16s
28km 200m
(02:53/km)
HR:82
27
icon_107419
Spacer Pokaż
57min 14s
6km 042m
(09:28/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 36s
5km 176m
(11:42/km)
HR:119/140
28
icon_107419
Spacer Pokaż
36min 52s
6km 910m
(05:20/km)
29
icon_0
Running Pokaż
40min 24s
6km 530m
(06:11/km)
HR:58/105
icon_107419
Spacer Pokaż
19min 21s
2km 432m
(07:57/km)
30
icon_0
Running Pokaż
46min 51s
7km 019m
(06:40/km)
HR:111/132
icon_107419
Spacer Pokaż
59min 03s
5km 686m
(10:23/km)
icon_
3h 49min
46km 925m
(04:52/km)
icon_
27min
icon_
1h 30min
35km 544m
(02:33/km)
icon_
4h 44min
33km 369m
(08:31/km)
 

Razem - Czerwiec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 07min 122km 398m 05:56/km 10.10 km/h
Spacer: 19h 35min 118km 371m 09:55/km 6.04 km/h
Jazda na rowerze: 25h 50min 566km 616m 02:44/km 21.93 km/h
Joga: 1h 52min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 4h 59min 0km 000m