Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2022
Przejdź do:
Wrzesień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
18min 20s
icon_0
Running Pokaż
36min 40s
6km 092m
(06:01/km)
HR:127/141
icon_107419
Spacer Pokaż
2h 07min 39s
3km 886m
(32:51/km)
2
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 22min 47s
icon_107419
Spacer Pokaż
2h 07min 37s
5km 960m
(21:25/km)
3
icon_217282
Pływanie Pokaż
1min 26s
232m
(06:11/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 45s
10km 003m
(06:10/km)
HR:138/154
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 43min 09s
3km 612m
(28:33/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
16min 05s
1km 047m
(15:22/km)
4
icon_0
Running Pokaż
36min 59s
6km 096m
(06:04/km)
HR:124/141
5
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min 03s
icon_0
Running Pokaż
43min 23s
7km 010m
(06:11/km)
HR:122/132
icon_107419
Spacer Pokaż
58min 40s
3km 589m
(16:21/km)
6
icon_107419
Spacer Pokaż
31min 12s
1km 069m
(29:11/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 05min 47s
2km 496m
(26:21/km)
7
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 17s
10km 020m
(06:07/km)
HR:119/128
icon_
4h 00min
39km 221m
(06:07/km)
icon_
2h 11min
icon_
8h 50min
21km 659m
(24:28/km)
icon_
1min
232m
(06:10/km)
 
8
icon_0
Running Pokaż
36min 28s
6km 017m
(06:04/km)
HR:121/136
9
icon_107419
Spacer Pokaż
13min 11s
493m
(26:44/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
34min 12s
6km 029m
(05:40/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
2h 17min 12s
13km 520m
(10:09/km)
10
icon_0
Running Pokaż
36min 58s
6km 022m
(06:08/km)
HR:124/142
icon_107419
Spacer Pokaż
3h 13min 42s
4km 552m
(42:33/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
35min 26s
1km 907m
(18:35/km)
11
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
38min 03s
8km 735m
(04:21/km)
icon_0
Running Pokaż
2min 54s
488m
(05:57/km)
HR:110/120
icon_107419
Spacer Pokaż
2h 24min 20s
8km 331m
(17:19/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
2h 14min 11s
12km 013m
(11:10/km)
12
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 49s
10km 064m
(06:09/km)
HR:121/139
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 31min 09s
4km 557m
(20:00/km)
13
icon_107419
Spacer Pokaż
26min 09s
1km 577m
(16:35/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
46min 34s
2km 043m
(22:48/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 21s
16km 551m
(03:42/km)
14
icon_0
Running Pokaż
37min 45s
6km 114m
(06:10/km)
HR:118/145
icon_107419
Spacer Pokaż
9min 10s
492m
(18:38/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 56min 37s
4km 821m
(24:11/km)
icon_
2h 55min
28km 705m
(06:07/km)
icon_
15h 47min
54km 306m
(17:27/km)
icon_
2h 13min
31km 315m
(04:15/km)
 
15
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 12min 37s
3km 978m
(18:15/km)
16
icon_107419
Spacer Pokaż
39min 03s
3km 706m
(10:32/km)
17
icon_107419
Spacer Pokaż
51min 12s
3km 766m
(13:36/km)
18
icon_107419
Spacer Pokaż
42min
3km 698m
(11:21/km)
19
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 17s
10km 501m
(05:44/km)
icon_0
Running Pokaż
31min 32s
4km 730m
(06:40/km)
HR:113/129
20
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
35min 08s
13km 873m
(02:32/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 19min 34s
4km 334m
(18:22/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
33min 21s
6km 779m
(04:55/km)
21
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
28min 47s
icon_0
Running Pokaż
36min 14s
6km 005m
(06:02/km)
HR:136/157
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 09min 40s
33km 540m
(03:52/km)
icon_
1h 07min
10km 735m
(06:18/km)
icon_
4h 44min
19km 482m
(14:35/km)
icon_
4h 18min
64km 693m
(03:59/km)
icon_
28min
 
22
icon_107419
Spacer Pokaż
37min 24s
2km 665m
(14:02/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
28min 18s
5km 044m
(05:37/km)
23
icon_107419
Spacer Pokaż
42min 48s
3km 930m
(10:53/km)
24
icon_107419
Spacer Pokaż
46min 50s
3km 733m
(12:33/km)
25
icon_107419
Spacer Pokaż
6h 07min 33s
7km 625m
(48:12/km)
26
icon_107419
Spacer Pokaż
39min 06s
3km 613m
(10:49/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
36min 19s
5km 460m
(06:39/km)
HR:111/134
icon_
36min
5km 460m
(06:39/km)
icon_
9h 21min
26km 610m
(21:07/km)
 
29
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
13km 118m
(06:06/km)
30
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min 38s
13km 548m
(05:39/km)
31
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 31min 06s
13km 657m
(06:40/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 29s
6km 070m
(06:01/km)
HR:122/140
1
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 11min 05s
12km 834m
(05:32/km)
2
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 24min 57s
13km 225m
(06:25/km)
icon_0
Running Pokaż
34min 07s
5km 577m
(06:07/km)
HR:112/130
3
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 14min 21s
14km 345m
(05:11/km)
4
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
29min 18s
icon_226106
Joga Pokaż
30min 49s
icon_0
Running Pokaż
36min 26s
6km 031m
(06:02/km)
HR:132/149
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 35min 12s
4km 335m
(21:58/km)
icon_
1h 47min
17km 678m
(06:03/km)
icon_
7h 58min
80km 727m
(05:55/km)
icon_
29min
icon_
30min
icon_
1h 35min
4km 335m
(21:57/km)
 

Razem - Sierpień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 16min 90km 191m 06:10/km 9.72 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 39min 0km 000m
Spacer: 38h 44min 122km 057m 19:02/km 3.15 km/h
Pływanie: 1min 232m 06:10/km 9.71 km/h
Jazda na rowerze: 10h 39min 136km 331m 04:41/km 12.79 km/h
Joga: 0km 000m