Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2021
Przejdź do:
Październik 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_107419
Spacer Pokaż
42min 04s
3km 257m
(12:55/km)
31
icon_107419
Spacer Pokaż
34min 10s
2km 737m
(12:29/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 05s
6km 103m
(05:55/km)
HR:143/165
1
icon_107419
Spacer Pokaż
37min 59s
3km 072m
(12:22/km)
2
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
52min 41s
15km 141m
(03:29/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 52s
6km 276m
(05:52/km)
HR:139/165
3
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
26min 54s
7km 724m
(03:29/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
31min 06s
8km 044m
(03:52/km)
4
icon_0
Running Pokaż
45min 24s
8km 005m
(05:40/km)
HR:148/170
5
icon_0
Running Pokaż
49min 38s
8km 245m
(06:01/km)
HR:154/190
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 08min 51s
4km 189m
(16:26/km)
icon_
2h 47min
28km 629m
(05:52/km)
icon_
3h 03min
13km 255m
(13:48/km)
icon_
1h 50min
30km 909m
(03:34/km)
 
6
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
27min 32s
7km 485m
(03:41/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
27min 17s
7km 748m
(03:31/km)
7
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
55min
15km 424m
(03:34/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 54s
6km 364m
(05:48/km)
HR:152/183
8
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
49min 05s
15km 191m
(03:14/km)
icon_0
Running Pokaż
34min 46s
6km 012m
(05:47/km)
HR:147/167
9
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
50min 26s
15km 562m
(03:14/km)
10
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
54min 59s
15km 093m
(03:39/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 06s
6km 006m
(05:51/km)
HR:129/156
11
12
icon_0
Running Pokaż
48min 51s
8km 015m
(06:06/km)
HR:154/179
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 38min 09s
3km 951m
(24:51/km)
icon_
2h 35min
26km 397m
(05:53/km)
icon_
4h 24min
76km 503m
(03:27/km)
icon_
1h 38min
3km 951m
(24:50/km)
 
13
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
52min 28s
15km 323m
(03:25/km)
14
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
55min 04s
14km 897m
(03:42/km)
icon_0
Running Pokaż
34min 27s
6km 010m
(05:44/km)
HR:144/167
15
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
56min 06s
15km 194m
(03:42/km)
icon_0
Running Pokaż
34min 47s
6km 016m
(05:47/km)
HR:155/173
16
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
58min 49s
15km 209m
(03:52/km)
17
icon_0
Running Pokaż
34min 21s
6km 022m
(05:42/km)
HR:154/177
18
icon_107419
Spacer Pokaż
39min 55s
2km 229m
(17:54/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 57s
6km 097m
(05:54/km)
HR:151/172
19
icon_0
Running Pokaż
36min 48s
6km 377m
(05:46/km)
HR:162/190
icon_107419
Spacer Pokaż
14min 03s
884m
(15:54/km)
icon_
2h 56min
30km 522m
(05:46/km)
icon_
3h 42min
60km 623m
(03:40/km)
icon_
53min
3km 113m
(17:20/km)
 
20
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
57min 17s
15km 174m
(03:47/km)
21
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
56min 13s
14km 959m
(03:45/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 23s
6km 052m
(05:51/km)
HR:154/168
22
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 07min 32s
7km 370m
(09:10/km)
23
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
58min 54s
15km 162m
(03:53/km)
24
icon_107419
Spacer Pokaż
37min 09s
3km 081m
(12:03/km)
icon_0
Running Pokaż
34min 19s
6km 004m
(05:43/km)
HR:133/156
25
icon_0
Running Pokaż
35min 58s
6km 040m
(05:57/km)
HR:160/190
icon_107419
Spacer Pokaż
4h 10min 27s
12km 652m
(19:48/km)
26
icon_0
Running Pokaż
50min 13s
8km 322m
(06:02/km)
HR:156/178
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 31min 49s
5km 007m
(18:20/km)
icon_
2h 35min
26km 418m
(05:54/km)
icon_
3h 59min
52km 665m
(04:33/km)
icon_
6h 19min
20km 740m
(18:17/km)
 
27
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
54min 52s
15km 295m
(03:35/km)
icon_0
Running Pokaż
34min 54s
6km 093m
(05:44/km)
HR:133/157
28
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
52min 48s
15km 286m
(03:27/km)
29
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
55min 52s
15km 283m
(03:39/km)
30
icon_107419
Spacer Pokaż
29min 47s
2km 613m
(11:24/km)
1
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
52min 51s
14km 862m
(03:33/km)
icon_0
Running Pokaż
33min 52s
6km 007m
(05:38/km)
HR:146/170
2
icon_0
Running Pokaż
34min 47s
6km 165m
(05:39/km)
HR:150/170
3
icon_0
Running Pokaż
35min 45s
6km 037m
(05:55/km)
HR:152/169
icon_107419
Spacer Pokaż
2h 11min
5km 175m
(25:19/km)
icon_
2h 19min
24km 302m
(05:43/km)
icon_
3h 36min
60km 726m
(03:33/km)
icon_
2h 40min
7km 788m
(20:38/km)
 

Razem - Wrzesień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 54min 111km 956m 05:50/km 10.26 km/h
Spacer: 11h 08min 37km 678m 17:44/km 3.38 km/h
Jazda na rowerze: 16h 40min 266km 564m 03:45/km 15.98 km/h